I：這篇文章告訴我們抱怨對(duì)于我們的現(xiàn)狀不會(huì)有任何改觀，甚至?xí)屒闆r越來(lái)越糟糕，完全達(dá)不到溝通的效果，我們?yōu)榱俗屔钅酥凉ぷ鞯玫礁纳谱钪苯拥木褪菧p少抱怨，然后把關(guān)注點(diǎn)放在已有的事物上而不是一味的找對(duì)方的缺點(diǎn)。
A1:在以往的生活當(dāng)中，我有過(guò)很多次抱怨。
由于和我家先生是共同創(chuàng)業(yè)，前前后后有十年，每天在生活上工作上會(huì)有很多的抱怨，我抱怨他沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子，我抱怨他對(duì)我不夠體貼，我抱怨他事業(yè)上沒(méi)有太大起色，他抱怨我沒(méi)把孩子帶好，抱怨我連飯都不會(huì)做，抱怨的地方充斥著我生活的方方面面。這種抱怨拉低了我整個(gè)人的能量，每天感覺(jué)不到生活的希望，甚至原本以為，生活原本就該如此艱辛。家里的女人不都是這樣的么。
A2:面對(duì)這些抱怨，我有時(shí)候是我無(wú)能為力的。漸漸的我不再關(guān)注這些抱怨，我開始接觸書本，我開始閱讀，各種人物傳記，還有詩(shī)歌作品，并且我開始報(bào)學(xué)習(xí)班，包括儀態(tài)班，包括演講學(xué)習(xí)，插畫......接觸了各種高能量的人，他們正面積極而且充滿善意。他們給我的引領(lǐng)對(duì)我的影響越來(lái)越明顯。
從這些學(xué)習(xí)中，我開始意識(shí)到，我應(yīng)該接納我自己，我應(yīng)該接納我自己的不完美，我不再對(duì)家人苛刻的要求，不再要求先生做這做那，我開始接受一切不完美的事物，當(dāng)我開始抱怨的時(shí)候，我甚至?xí)黠@的感受到自己來(lái)自內(nèi)心的克制，親愛(ài)的，你要減少抱怨。我開始發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我家先生變化可大了，事業(yè)上越來(lái)越付出，有的時(shí)候他甚至還會(huì)陪伴家里的小朋友睡覺(jué)，用很和氣的口吻和她們交流著什么，他甚至也越來(lái)越照顧我的感受，遇到重大的決策還會(huì)征求我的意見(jiàn)。每當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他的做的好的時(shí)候就會(huì)用夸張的口吻狠狠的夸他一番，效果在現(xiàn)在看來(lái)著實(shí)不錯(cuò)呢。原來(lái)應(yīng)對(duì)抱怨最好的辦法就是接納，接納一切好與壞，內(nèi)心才會(huì)越來(lái)越寧?kù)o。
