我是減肥成功過，從126斤減到106斤，一個(gè)寒假的時(shí)間，每天一個(gè)半小時(shí)的慢跑。然后健康的生活習(xí)慣，一年沒有反彈并且在94斤固定著。

這一年，見到我的人都夸我變漂亮，自信了，追求者逐漸多了。但表面的光鮮靚麗必定有背后不為人知的尖酸。

我本來是一個(gè)懶散的人，逼著讓自己健康作息，逼自己早起早睡去運(yùn)動(dòng)，逼自己吃不愛吃的健康食物。對自己尖酸刻薄，就這樣逼了自己一年。

第二年的年初，走在大街上，一個(gè)人，腳滑摔狠狠了一跤，胳膊被摔骨折。我躺在醫(yī)院里，呼吸著醫(yī)院充斥著化學(xué)藥味的空氣，受傷的骨子變的冰冷。內(nèi)心很焦慮，并不是因?yàn)樽约菏軅芙箲]，而是因?yàn)楹ε伦约哼@一躺又變胖該怎么辦，怎么面對自己。

人最后都是自己把自己逼瘋了

后來，我得了暴食癥。不愛吃甜食的我，一次吃完一大袋奶糖，兩個(gè)棗糕，幾個(gè)面包，幾包餅干等等。各種高熱量，以前不敢讓自己吃的糕點(diǎn)甜食，一次性的全部吃下去，吃到最后我忘記我吃的是什么，失去味覺。直到自己滿足，當(dāng)我停下來后，看見自己肚子在半個(gè)小時(shí)內(nèi)變成懷孕五個(gè)月的樣子，我很害怕，我想吐但是吐不出來。我很后悔，覺得自己很沒用，覺得自己很失敗，還覺得自己很變態(tài)。

當(dāng)人開始自己討厭自己的時(shí)候，就等于慢性自殺。

我暴食了七個(gè)月，二十年來第一次巨大的人生低谷，為了自救，我看了好多心理學(xué)書，書上說當(dāng)一個(gè)人孤獨(dú)時(shí)，就會不斷拿食物填充自己的內(nèi)心，我回想到，自從我為了瘦下來，開始找各種理由躲避朋友聚餐，朋友不再約我，然后失去了好多朋友;書上還說人壓力大時(shí)會拿食物來發(fā)泄，確實(shí)因?yàn)榭佳?，我壓力蠻大，心里是拒絕考研的。書上說的各種理由，我最后都看麻木了，自己內(nèi)心找不到答案。

在我不斷求解和自救中，我突然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)學(xué)會跟朋友和我爸敞開心扉，雖然他們很不解，但會默默的幫助我，我覺得使自己讓自己內(nèi)心打開我就開始慢慢改變，后來我開始對自己已經(jīng)變胖的身材不再抱怨，學(xué)會接受。也不在逼自己，不在對自己尖酸刻薄。

走了很多彎路，我不知道我會在哪天才能瘦回去，但我知道，我不應(yīng)該把減肥當(dāng)做人生成功的籌碼，我還有很多事情要去做，很多朋友要去面對，還有夢想要去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，我還會堅(jiān)持健康的生活，做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，即使偶爾吃的高熱量的食物，跟朋友聚餐吃好吃的內(nèi)心也會很坦然，也不會自暴自棄，不會覺得自己吃一次三高食物就覺得自己要完蛋了一樣。

在這個(gè)看臉的社會，以瘦為美的社會，我們已經(jīng)活的很辛苦了，為什么要用殘暴的方式逼自己呢，學(xué)會溫柔的對待自己，做真實(shí)的自己。