高校輔導(dǎo)員每天的工作其實(shí)很忙，涉及到很多方面，當(dāng)然不乏領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)安排的一些工作任務(wù)，常常有人感嘆，自己的辛苦好像就是完成了任務(wù)，想做點(diǎn)有關(guān)職業(yè)成長(zhǎng)的時(shí)間總是擠不出來(lái)。
今天，我們就聊一聊關(guān)于時(shí)間管理的話(huà)題，看看如何擠出時(shí)間，如何有效利用時(shí)間，讓輔導(dǎo)員們?cè)谌粘Ｊ聞?wù)管理和職業(yè)發(fā)展中找到平衡點(diǎn)，把時(shí)間效能最大化發(fā)揮出來(lái)。
做一個(gè)時(shí)間計(jì)劃表。
我覺(jué)得這很重要，要善于把自己一周的工作安排明確下來(lái)，分解到每一天的工作目標(biāo)，比如什么時(shí)候上課、什么時(shí)候去走訪宿舍，比如約哪些學(xué)生談話(huà)，談什么問(wèn)題等等，比如完成學(xué)生職業(yè)發(fā)展的動(dòng)態(tài)統(tǒng)計(jì)、問(wèn)題調(diào)研，比如要閱讀幾篇參考文獻(xiàn)，撰寫(xiě)項(xiàng)目大綱等。
只有列好了計(jì)劃，才會(huì)有的放矢。完成一項(xiàng)就標(biāo)記一個(gè)符號(hào)，每天上班就打開(kāi)看看，做一個(gè)記錄，下班了看到滿(mǎn)滿(mǎn)的完成符號(hào)，我覺(jué)得一天的充實(shí)感和成就感暴增。
計(jì)劃制定固然非常重要，其行動(dòng)執(zhí)行更是關(guān)鍵。
不僅僅是工作，娛樂(lè)也要寫(xiě)在計(jì)劃里，勞逸結(jié)合很重要。
我現(xiàn)在的習(xí)慣依然在，好記性不如爛筆頭，每天都列一些，把工作安排好，既完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，又可以在職業(yè)能力提升上下功夫，蠻好。
合理有效解決拖延癥。
如果看視頻、看小說(shuō)、看新聞停不下來(lái)的時(shí)候，我的方法就是專(zhuān)門(mén)拿出時(shí)間，玩?zhèn)€夠，產(chǎn)生厭惡之情就會(huì)有抵抗力。
我絕對(duì)對(duì)自己還是蠻管用的，“每日事每日畢”，計(jì)劃里的事項(xiàng)應(yīng)該是按照節(jié)奏去完成，不能想著“反正時(shí)間多了去了”“反正這事讓學(xué)生完成就得了”，這些都過(guò)且過(guò)的敷衍不會(huì)帶來(lái)職業(yè)上的幸福感，久而久之還會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
規(guī)定好的工作任務(wù)就要按時(shí)完成，指導(dǎo)學(xué)生去做的一定要注重過(guò)程管理，交給學(xué)生一些方法，要及時(shí)做到檢查監(jiān)督。
當(dāng)然事情的安排也沒(méi)有必要時(shí)間掐得剛剛好，適當(dāng)給自己一些緩沖、修改的空間更好。
比如，在一些課題申報(bào)的檔口，不僅要提前做好一些文獻(xiàn)閱讀、資料整理，更要三番五次去修改自己的本子，要有工作完成的提前量，不至于熬到最后一天手忙腳亂，草草了事。
把控利用好碎片時(shí)間。
輔導(dǎo)員工作也有碎片時(shí)間，比如中午午餐后到午休的那段時(shí)間，總不可能一吃完飯就躺在床上睡著吧，那就給自己半小時(shí)餐后散步的時(shí)間，或者躺著刷新聞的時(shí)間，成年人的午睡時(shí)間半小時(shí)為宜。
合理利用好開(kāi)會(huì)等候時(shí)間、睡覺(jué)前的復(fù)盤(pán)時(shí)間，都是一些“擠出來(lái)”的寶貴時(shí)間，利用好，那就賺到了。
這當(dāng)然也需要一些自律，也是“內(nèi)卷”的需要，誠(chéng)然這樣的內(nèi)耗對(duì)懶惰一點(diǎn)的人來(lái)說(shuō)是有用的，提升效率，更提升工作效能。
我們經(jīng)?？吹接行┹o導(dǎo)員風(fēng)風(fēng)火火，工作麻利，該放松就放松，該努力就努力，不僅僅工作出色，個(gè)人在輔導(dǎo)員職稱(chēng)晉升、成果累積上也毫不遜色。
這當(dāng)然和環(huán)境、情緒、個(gè)人經(jīng)歷等等都有關(guān)，但是時(shí)間就像是海綿里的水，擠一擠總是有的，只要你愿意去擠出來(lái)。
壓力環(huán)境下，我們每一個(gè)人其實(shí)都會(huì)有自己的原則和方式，不知道承受多久，把時(shí)間花在有價(jià)值的事情上，終究可以迎來(lái)迷霧消散的那一刻。
高校輔導(dǎo)員要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，有效制定計(jì)劃，遇事不拖延，設(shè)定專(zhuān)注時(shí)間，搶先一步，才會(huì)領(lǐng)先一步，步步可靠。
