老公篇
1，老公一如既往的早起，忽然發(fā)現(xiàn)不知從什么時候開始，老公再也沒有睡過懶覺，甚至連賴床都沒有，每天清晨他都是睡醒了就馬上起床，而且起床就開始做事情。自己有份覺察，不能再拿過去的記憶去看待老公，就像兒子這幾日突然就感覺他明顯長大了，而老公也明顯成熟了很多，再也不是從前的老公了，真為老公開心，也祝賀自己越來越有福氣，還好自己在不斷修煉自己的覺察力，不然老公每天得無故被我打擊多少次啊，我知道老公更需要我的看見和鼓勵。
2，明天老公要陪他弟弟去見岳父岳母，一天老公都在與他弟弟籌辦這個事情，感慨有個哥哥真幸福啊，樣樣事情都有個有豐富經(jīng)驗的哥哥操勞，老公真的是老大哥，付出了很多，這一天的經(jīng)歷對于老公來說一定是很豐盛的，欣賞老公這種負(fù)責(zé)，有計劃，愿意付出不求回報的高貴品質(zhì)！
3，上午我在打理自己，給自己做個深層清潔，洗頭洗澡，老公拖地洗碗，老公這種默默的付出，對我的允許和支持讓感覺特別好，似乎萬千寵愛于我一身好暖，老公越來越成熟也越來越有暖男的味道，這一天都感受到老公對我的柔情，似乎他罵我的次數(shù)少了許多，哈哈。當(dāng)一個人心胸被撐大，能夠裝下更多的不舒服的事情時，他就越來越平和越來越溫暖。
子女篇
1，我與老公一同感慨：最近幾日，兒子明顯長大了，獨立了很多，自己玩的時間也很長了，沒有那么粘著我了，會要求自己做一些事情，講話也像一個小大人似的成熟了很多。吃好晚飯兒子與姐姐去玩了，我和老公還有一個朋友繼續(xù)吃著火鍋，這個時候，兒子突然跑到我面前，跟我說：媽媽我有個事情跟你說。我：什么事情??？兒子看了看說：這是紙巾，又重復(fù)了幾遍這句話，我知道兒子是自己玩好了，想與我說話，想讓我去陪他睡覺了。兒子已經(jīng)可以很理性并委婉的表達(dá)他的需求了
2，今天收到了女兒的水彩顏料，女兒很興奮玩了一個晚上，驚訝于她怎么拿到手就很會玩，有很多東西這么復(fù)雜她都知道怎么用，而且她也做到了買顏料時的承諾，會保護(hù)好它們，用好之后把它們歸位送回家。
3，姐弟倆感情很好，弟弟很依賴姐姐，最近姐姐讓弟弟干嘛弟弟就干嘛，讓弟弟說什么弟弟就說什么，特別逗
自己篇
1，吃晚飯時與朋友聊到：我認(rèn)為人與人之間，世界的萬事萬物就是一種能量的交割與纏縛，所以發(fā)生在我們身上的事情都是我們想要它發(fā)生的，就是人們經(jīng)常說的磁場，自己是什么樣的磁場就會吸引到什么樣的人和事情。然后自己就有一份覺察，事實上我做的事情還在與老公的能量進(jìn)行著纏縛，我還在期待他變成我理想的樣子。所以我需要立即超越，老公所有的行為我都能看見并悅納，尤其是以前讓我無法接納的行為，如果我去這樣做并做到了，那將會是什么樣子呢？不去期待但拭目以待。同時把百分之八十的注意力拿回來放到自己身上，成長自己做好自己該做的事情，不去要求老公。
2，覺察到自己是個特別喜歡想特別喜歡計劃的人，但往往遲遲沒有行動起來，所以我要做的就是想好了就馬上行動，萬事開頭難，發(fā)現(xiàn)哪怕是有難度的事情只要開始行動起來就很容易發(fā)現(xiàn)原來也沒有那么難嘛。
3，特別特別困，但沒有睡著依然堅持寫三正日記
感恩
感恩鄰居送來襪子，感恩阿姨總是把他孫子不穿的衣服和很多東西送給我們，物盡其用就是對物最大的慈悲
感恩鄰居阿姨給我們送來兒童秋季運動會的單子，讓我和孩子們有機(jī)會一起參加親子活動，運動運動很好
感恩朋友的到來給我的啟發(fā)
