2018年7月14日成功記

1.陪兒子看動畫片，看后他很喜歡，路上又給他講了一篇故事梗概。

2.帶兒子去游泳，有點遠(yuǎn)，但還是抓緊時間去了，他自己沖澡的。一開始下水，他有點怕，鼓勵安撫后不怕了，后來教了他基本劃水蹬水動作，他試著做了，他自認(rèn)為做的很好。我認(rèn)為有比較大進步。

3.游完泳八點多了，吃了水果牛奶，沒有專門吃飯了，減肥！

4.堅持記成功日記。

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