【時間管理】*兔兔一階時間管理踐行總結(jié)

踐行即將結(jié)束,整體個人收獲很多,整個過程不斷檢視和反思,我的階段性收獲也完全不同,但是非常清晰。

一,反思

從最初每天踐行青蛙和番茄,卻沒有記錄晨間日記。

后來發(fā)現(xiàn)日復(fù)一日,高強度吃青蛙,沒有調(diào)整休息的時間,太疲倦,改變模式為變成5+2模式。

踐行一段時間后,又發(fā)現(xiàn),自己勇往直前,忽略了反思和檢視,于是把日檢視和周檢視加入印象筆記。

執(zhí)行了一段時光,突然發(fā)現(xiàn)自己被一些瑣事纏身,沒有了方向,原來忽略了高空夢想版,于是很多事采用了委托或者放棄。

后來又發(fā)現(xiàn),八大關(guān)注忽略了讀書,比例占的太少,于是強迫自己在十點后斷離一切事務(wù),進行閱讀,并且隨手把聽到的關(guān)鍵的書,記入備忘錄,按順序閱讀。

六月每天青蛙都基本完成,但是效率不太好,反思是因為大多數(shù)時候忘記結(jié)合番茄,防打擾模式。

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二,換位,感恩。

通過組長的擔(dān)任,互動式學(xué)習(xí),從最初的壓力,被動,情緒,到后來的積極面對,雖然還是有很多不足,但是會調(diào)整心態(tài),盡力去做好。

小組分數(shù)有反復(fù)修正到后來在大家的努力下,穩(wěn)步在前列。

通過踐行,感受到班長、班委和小伙伴默默付出的辛苦,沒有大家的付出,就沒有這九十天的成果。

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三,自制力。

九十天,讓我感受到團隊一路跟隨的堅持。比如早上打卡,比如運動、晨間日記,周檢視,月檢視,比如青蛙來做高效事。

因為要分享,小組加分,又會時刻提醒自己努力。每天檢視任務(wù)的完成。

朋友圈打卡的堅持,是自制力的一個體現(xiàn)!

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4,目標。

因為不斷檢視反思,不斷斷舍離,不斷回顧學(xué)習(xí),把葉老師課程總結(jié)再總結(jié),我收獲了階段性目標的確立和長期夢想版越來越清晰。

我們生活中太多的東西需要學(xué)習(xí),太多的事需要做,太多的書需要讀,但是我通過不斷的斷舍離,整合階段性目標,我發(fā)現(xiàn)了很多時候不能夠一直往前沖,而是需要回顧。

老師給的,伙伴給的,最終都不是自己的。

回顧的前提,就是舍棄,就是需要時間消化。所以,在一階后我用了一周時間回顧,二階以后,用了兩周時間,把一階二階都回顧,三階學(xué)習(xí)以后,要先把三階系統(tǒng)性回顧后,再把一二三的整合到一起。

所以我明確自己的學(xué)習(xí)目標,暫時不會去復(fù)訓(xùn)和學(xué)習(xí)新的內(nèi)容。我的課程學(xué)習(xí)排期,也安排在九月份以后。

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整體來說,九十天踐行,我收獲了很多!

通過不斷溫習(xí),我逐步抓時間管理的核心,對于我來說,不是軟件,不是每日青蛙的形式,而是內(nèi)在事件的把控,平衡和高效的理念,核心是斷舍離,全局設(shè)定。

通過不斷堅持,收獲了換位和理解,收獲了付出之后的快速提升!

不是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),而是為了收獲而學(xué)習(xí)。

大人和孩子是一樣的,學(xué)習(xí)是必要的,但是有選擇的學(xué)習(xí)更加重要!而學(xué)習(xí)后的復(fù)習(xí)和吸收消化,更是重中之重!

謝謝大家!

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