最近，越來(lái)越喜歡宅在家里，無(wú)論做點(diǎn)什么，飲杯茶、做點(diǎn)吃的、讀本書(shū)、聽(tīng)首歌、做一次冥想，時(shí)間倏忽間就過(guò)去了，身閑閑散散的，心淡淡定定的，很享受那種狀態(tài)。

可惜，即使人到中年，這樣的時(shí)光依然奢侈，似乎必須要去做的事情每天還是那么多，都是自己折騰出來(lái)的！不能閑著！人活著沒(méi)事干？那太沒(méi)用了！根深蒂固的限制性信念讓我一次次被這件事那件事這堆事那堆事綁架。

我有一個(gè)朋友，前不久花了一大筆錢(qián)去愛(ài)琴海修行，用時(shí)髦的話說(shuō)，就是要活出自己本來(lái)的樣子。在那風(fēng)景如畫(huà)處呆了十多天，一大半時(shí)間在做一件事：望著風(fēng)景如畫(huà)處發(fā)呆，并體會(huì)發(fā)呆的快樂(lè)。朋友說(shuō)第一二天還能熬，到第三天無(wú)聊至極并有很深的犯罪感，覺(jué)得什么也不做就這樣呆坐著還花錢(qián)，真是了無(wú)生趣，回來(lái)腸子都悔青了。

其實(shí)，我那朋友還不到境界。你看每個(gè)嬰兒，他吃飽喝足，就滿足快樂(lè)。需要做什么呢？什么也不需要，不需要證明，不需要刷存在感。他在那里，就是快樂(lè)，就是滿足，就是愛(ài)。生命本身就擁有一切讓我們知足的種子。

靈魂的節(jié)奏是緩慢的，欲望讓我們驅(qū)使身體不斷奔跑，甚至狂飆突進(jìn)，當(dāng)靈魂完全被欲望拋在身后，我們又會(huì)在哪里？

把門(mén)關(guān)上，讓喧囂遠(yuǎn)離，我要和我的靈魂呆一會(huì)兒。