微習(xí)慣
THOUGHTS & ACTIONS
1 主題月：本月的主題是微習(xí)慣。從做事前先喝兩口水開始，到放下手機把頭腦里想到的事情都記在隨身的口袋本里，這些是我從B站小視頻上學(xué)到的、一點點改變生活的微小習(xí)慣?？诖镜拇嬖跁r刻提醒我放下手機，關(guān)注當下，珍惜時間。
2 Stillness Speaks: 本月在讀了這本書的英文原版和中文譯本后，我收獲很大。期待把從書中學(xué)到的方法用起來，把注意力放在每一個當下，不再執(zhí)著于腦海里紛繁縈繞的各種念頭。 尤其是開車的時候，可以專心開車，少置氣多觀察，心平氣和。
3 修腳：本月因為腳疼又去了修腳店，我有點擔心甲溝炎治不好，希望漸漸改變修腳的習(xí)慣，讓指甲恢復(fù)正常。
4 讀書筆記：本月終于把一本讀書筆記寫完了，換了一本新的，舊筆記從2021年開始使用，記錄了44本書，至2026年2月才用完，可見讀書時斷時續(xù)，功夫不到家。新的筆記用起來后，我應(yīng)該精簡為主，去粗取精。
5 斷舍離：本月集中出清了一批不再閱讀的書籍，另外清理了家中不用的一些雜物。斷舍離不在乎清理多少、剩余多少，每一次選擇都是費精力的，但也是一次下決心——決心與過去告別，放下那個執(zhí)著于虛假繁榮的自我。
