最近事情特別不順，于是大家都有很多的負(fù)面情緒出來(lái)。我很害怕這些負(fù)面情緒，因?yàn)槲冶旧聿皇且粋€(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人，我自己是個(gè)悲觀主義者。即使我會(huì)想過(guò)成功的可能，但是內(nèi)心會(huì)模擬一萬(wàn)個(gè)失敗的可能。所以我必須讓自己保持心情，不要悲觀?？墒巧磉叺呢?fù)面情緒會(huì)影響我，會(huì)讓我變得很糟糕。

我會(huì)用一些特殊的方式去驅(qū)趕負(fù)面情緒，比如烘焙，利用中午休息時(shí)間做個(gè)簡(jiǎn)單的麥芬，烤點(diǎn)餅干，因?yàn)檫@樣可以讓自己的心情放松，忘記瑣事，專(zhuān)注一件事情，看到成功的成品心情會(huì)得到一個(gè)舒緩。只是并不是常常有這樣的機(jī)會(huì)。因?yàn)楣ぷ鞅容^忙。

有的人建議我看書(shū)，但是我心煩的時(shí)候一個(gè)字都看不下去。我選擇看綜藝節(jié)目，不需要腦子記劇情，看過(guò)嘻嘻哈哈就好了。前些年有段時(shí)間自己在外面住，好幾件不好的事情發(fā)生，自己就會(huì)亂想一通，那時(shí)候很記得是電視劇北京愛(ài)情故事播著的時(shí)候，我看到男女主角的情感開(kāi)始出問(wèn)題的時(shí)候就看不下去了，一看就哭。后來(lái)我就一直看快樂(lè)大本營(yíng)，沒(méi)為什么就是想笑，不想哭。所以當(dāng)大家都討厭謝娜的時(shí)候，我很喜歡她，因?yàn)樗悄莻€(gè)讓我笑的人。最近喜歡的是金星主持的今夜百樂(lè)門(mén)，好看，沒(méi)有過(guò)多的幕前幕后花絮，直接了當(dāng)?shù)南矂”硌?，好喜歡，可惜一周只有一集。但是慢慢我也習(xí)慣了這種看看綜藝節(jié)目的日子，你可以說(shuō)它沒(méi)養(yǎng)分，但是我正是需要它來(lái)排解情緒。

我希望自己成長(zhǎng)的這一路，可以讓內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，可以順利排走不安的情緒，變一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。