四天前去鍛煉的時候，不小心扭傷了腰，于是只能躺在床上，吃喝是無法自理了，就連上廁所都異常艱難。躺在床上被照顧的日子，感慨萬千。

孩子剛初中畢業(yè)，算是個溫暖的小家伙?？墒钦疹櫰鹞襾?，也是草草了事，最多叫個外賣。家里亂的一團糟。

我很生氣，對他忍不住冷嘲熱諷。心情好的時候，就告訴他，要孝順，以后要照顧父母。之前我只想讓他飛，不要拖累他，現(xiàn)在知道了，讓他有責(zé)任心，照顧父母的責(zé)任還是要擔(dān)負起來，才能代代傳承。烏鴉反哺，羔羊跪乳，動物尚且如此，何況人呢。

躺在床上三天就開始便秘，于是知道癱瘓在床的病人多可憐，沒有尊嚴地活著。沒有健康，就失去了太多太多。

才幾天感覺自己胖了，胖了自信也沒有了。

唯一的好處是不用想著早起，不用再去哪里，可以安心聽網(wǎng)課了。

所以這一次的意外，深深記住，要科學(xué)鍛煉，照顧自己，要擼鐵增肌。健康太重要了！