會(huì)才是真愛(ài)，真愛(ài)需要學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)朋友大家當(dāng)下好，我是修顏世紀(jì)家庭教育指導(dǎo)師，劉劉老師。今天我們一起談?wù)劇：⒆訍?ài)玩手機(jī)怎么辦？

經(jīng)常有朋友會(huì)說(shuō)：孩子進(jìn)家就玩手機(jī)，手機(jī)不離手。言語(yǔ)中透露出對(duì)孩子的擔(dān)心。擔(dān)心過(guò)度使用手機(jī)會(huì)影響到孩子的視力，傷害孩子的身體，更多的是擔(dān)心孩子癡迷手機(jī)會(huì)耽誤孩子的學(xué)業(yè)。

首先我們要正視手機(jī)這個(gè)產(chǎn)物，手機(jī)是個(gè)中性產(chǎn)品，我們不要談手機(jī)而色變?，F(xiàn)在就是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，手機(jī)就像陽(yáng)光空氣水分一樣存在于我們生活當(dāng)中，現(xiàn)在我們?nèi)ト魏我粋€(gè)地方都要用手機(jī)去掃行程碼。鄰居賣(mài)菜的姐姐都會(huì)用手機(jī)直播了。所以我們更多的是要引導(dǎo)到孩子使用手機(jī)的工具價(jià)值而不僅僅停留在娛樂(lè)性上。通過(guò)合理的引導(dǎo)，養(yǎng)成孩子自律的好習(xí)慣。

下面給大家?guī)c(diǎn)建議。

一 父母榜樣的作用。

我們說(shuō)身教大于言傳。孩子看父母每天怎樣去做，而不是怎么說(shuō)。反思一下我們每天在家是個(gè)什么樣子？我們每天拿起手機(jī)的時(shí)候是在學(xué)習(xí)還是在玩游戲刷抖音。你使用了手機(jī)的工具價(jià)值還是娛樂(lè)價(jià)值呢？其次思考一下家是全身心的陪伴孩子還是陪著手機(jī)呢？當(dāng)孩子抬頭看我們的時(shí)候，我們是在看手機(jī)，還是在微笑著注視著孩子。所以說(shuō)我們家長(zhǎng)要以身試范合理的使用手機(jī)，放下手機(jī)多陪伴孩子。

二 豐富孩子的業(yè)余生活，尋找手機(jī)的替代品。

仔細(xì)去思考，孩子放下手機(jī)還能干些什么？少子女時(shí)代長(zhǎng)大的孩子，加上父母的忙碌他們是非常非常孤單的。再加上學(xué)業(yè)的壓力，那么學(xué)習(xí)之余孩子是否有豐富的業(yè)余生活呢。多培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛(ài)好。改變他的圈子。多帶孩子去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨。不僅釋放的壓力而且結(jié)交了一群志同道合的朋友。在現(xiàn)實(shí)生活中能尋找到快樂(lè)孩子就不會(huì)沉溺在虛擬的世界里。

三 三事原則 培養(yǎng)自律

我們家長(zhǎng)最擔(dān)心的是孩子玩手機(jī)上癮，而荒廢了學(xué)業(yè)。有的家長(zhǎng)因此而嚴(yán)防死守不允許孩子玩手機(jī)。殊不知孩子早晚有一天會(huì)脫離我們的管控。從而孩子會(huì)變得失控。所以我們可以把手機(jī)看成培養(yǎng)孩子自律的一個(gè)良好的契機(jī)。下面給大家一個(gè)三事原則。事前約定 事中提醒 事后總結(jié)

事前約定。民主協(xié)商。

孩子玩游戲的時(shí)間應(yīng)該是他年齡的二倍2到3倍。那么中小學(xué)生在十歲左右也就到20分鐘到30分鐘的樣子。平時(shí)如果學(xué)有余力，可以每天晚上二三十分鐘，如果一周完成得比較好，周末可以適當(dāng)延長(zhǎng)，如果完成不好就可以適當(dāng)縮短，這個(gè)在民主的基礎(chǔ)上跟孩子進(jìn)行協(xié)商約定。

我們一般會(huì)約定寫(xiě)完作業(yè)之后，去玩游。這樣的孩子有目標(biāo)有期待的去完成。玩手機(jī)也變成了孩子學(xué)習(xí)之后的放松的美好時(shí)光。

事中提醒 溫和堅(jiān)定

每個(gè)家都根據(jù)個(gè)人情況，約定的孩子玩游戲的一些時(shí)間，時(shí)間快到的時(shí)候我們可以溫和地提醒孩子：還有幾分鐘就到點(diǎn)了。當(dāng)孩子很有可能在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中會(huì)給你哭鬧會(huì)耍賴。問(wèn)我再玩五分鐘，這個(gè)時(shí)候加上可能會(huì)糾結(jié)這個(gè)五分鐘到底要不要給？

我們說(shuō)要溫和而堅(jiān)定。溫和就是態(tài)度溫和的說(shuō)，不可以。寶貝，咱們約定好的。態(tài)度溫和，語(yǔ)氣堅(jiān)定。當(dāng)孩子做到的時(shí)候，我們可以給孩子一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

事后總結(jié) 鼓勵(lì)先進(jìn)。

約定可能根據(jù)你家里的情況不斷地進(jìn)行調(diào)整，可能就是20分鐘孩子不能完成一局那么我們可以給孩子下次進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。如果孩子做的好的地方，我們要及時(shí)的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。讓孩子獲得成就感和價(jià)值感在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中養(yǎng)成良好的自控力。

比如我們孩子可能這一次玩了20分鐘之后自動(dòng)關(guān)機(jī)了，我們就大聲地肯定一下：寶寶就是能夠管理好自己的時(shí)間。給他一個(gè)積極的心理暗示。當(dāng)孩子每次完成作業(yè)，在約定的時(shí)間可以大大方方的在客廳里去玩游戲。而且我們可以父母陪著孩子一起去玩。這樣玩游戲變成了一個(gè)愉快的親子時(shí)光。而且養(yǎng)成了孩子自律性。那么玩手機(jī)，由他控變成了自控，這是我所期待的。

我們一起來(lái)回顧一下，當(dāng)孩子總愛(ài)玩手機(jī)的時(shí)候，首先家長(zhǎng)要合理的認(rèn)識(shí)手機(jī)，它只是一個(gè)中性產(chǎn)品而不要談手機(jī)色變，引導(dǎo)孩子看到手機(jī)的工具價(jià)值而不僅僅停留在娛樂(lè)性上。父母首先要以身示范，以身作則。合理的使用手機(jī)，放下手機(jī)多去陪伴孩子。其次要豐富孩子的業(yè)余生活，用現(xiàn)實(shí)生活中的快樂(lè)去替代手機(jī)。最后我們?nèi)窃瓌t事前，中后，培養(yǎng)孩子的自律精神，由他控制變成自控。

把愛(ài)傳出去，把幸福帶回家，走進(jìn)修遠(yuǎn)，幸福永遠(yuǎn)，感謝聆聽(tīng)。