到今天，我來廈門已經(jīng)一個月了，這一個月過得好快，也感覺自己有了一些小的變化。

1、睡眠變好了?；?1點就會困了，睡到6點起來上課，已經(jīng)成生物鐘了，不上課的早上，也能在6點醒來。（雖然我還會繼續(xù)睡）

2、近期的螨蟲大作戰(zhàn)看起來還比較成功。這兩天感覺皮膚好多了。期待接下來……我會一周換一次四件套，枕巾每兩天換一次，每周用除螨儀清理。我要好好愛護自己。

3、about yoga。感覺現(xiàn)在已經(jīng)進入倦怠期了，每天就上課聽聽，都沒有整理筆記了。當然，也是因為每天的時間安排太滿了。但，還是要調整一下。有些事情，一開始是看不到意義的，只有堅持做下去，才能看到這些堅持到底給自己帶來了什么。反正我可以確定，來學這些，一定一定是對我有好處的。我要堅持下去。

4、心情。大多數(shù)時候還是比較平穩(wěn)，偶爾會emo，但頻率正在逐漸減少。好現(xiàn)象。

5、日常。工作、yoga、做飯。是滴，最近在學做飯了，并且，做得還行呢。good for me~反正很符合我的胃口，成本也不高，我吃得挺開心~感覺自己真的在認真生活了。

6、學習。不存在的，做以上的事情，以及洗頭洗澡洗衣服已經(jīng)用完了我每天的時間，壓根沒有學任何東西。但，這不是長久之計呀。還是要保持學習，保持閱讀。so，我決定，以后就算是6點沒課的早上，也要6點起來，看會書，保持輸入~（除了周六，唯一可以休息的上午）哪怕是點滴之水，經(jīng)過年月的積累，也會成為我生命賴以生存的大河。

7、減肥。永遠在減肥……今天又是第一天，但狀態(tài)還不錯。早上中午吃挺好，晚上喝了300ml的可樂。我發(fā)現(xiàn)了，很多時候，暴躁的根源是我沒有按照自己的計劃做事。我想那樣，但是我沒做到。我會因為這個責怪自己，覺得自己沒用，覺得自己沒有辦法變成喜歡的自己。而我，就是討厭胖胖的自己，而一直減肥失敗，讓我備受挫折，讓我無法真正愛自己。所以，這次，我要堅持下去。先通過不吃晚飯瘦到110，然后開始健康飲食。這次，我會努力的。等鳳凰花開的時候，我會留下一張最美的照片。

8、讀博。剛剛看到自己前段時間發(fā)的私密朋友圈，我夢到了自己在國外讀博。這是又一粒小小的種子，我會悄悄給它澆水，等待它長大、開花的那天。我想，也許是35歲，也許是40歲，我終將站在一片陌生的土地上，to get my doctor degree.

9、記錄。大概半個月前，參加了一個面試。面試上有英文題目：你最大的3個優(yōu)點是什么？我寫的 confident、 brave、 firm，現(xiàn)在想來還是很感動，之前從來沒想過這個問題，但當時我寫下了這3個詞，并且事后回想，包括現(xiàn)在，我完全贊同我寫的。我就是一個勇敢、自信又堅定的女孩。我靠自己走到了今天，經(jīng)歷了很多困難，迷茫痛苦失意過，自暴自棄過，但我從來沒有真正放棄。我的心中始終有一抹光亮，這抹光亮在無數(shù)個痛苦的夜晚，給我希望，讓我?guī)е蹨I繼續(xù)往前走。我的生活確實越來越好了。我會更好的。

勇敢的女孩會得到生活的嘉獎。

你要去往更高更遠更廣闊的世界，永不回頭。