復(fù)盤，可能是個人成長最重要的能力。
從理論出發(fā)不一定能指導(dǎo)實踐，只有在實踐中通過反思積累的知識才能指導(dǎo)實踐。
行動后要及時反思，并梳理這件事情的“反應(yīng)鏈”，特別關(guān)注其中發(fā)生的意外現(xiàn)象。
那些很厲害的人，我們所謂的很成功的人，他們都有對自己進(jìn)行復(fù)盤的習(xí)慣。
古人讓我們每日“三省吾身”，說的也是復(fù)盤這件事。
對自己做過的事情進(jìn)行復(fù)盤。如果是成功的，我們要吸取成功的經(jīng)驗；如果是失敗的，更要了解我們失敗的原因。
如何進(jìn)行個人復(fù)盤，我們可以按照《精進(jìn)》這本書上的這10個問題，向自己提問。
問題問完了，答案自然也就知曉了。
1、信息
在做這件事時我利用了哪些信息？其中哪些信息是最關(guān)鍵的？
這些信息是從哪些渠道中得來的？哪些渠道被證明是很有價值的？
我可能遺漏了哪些信息？這些信息可以怎么得到？
2、預(yù)期
在做事之前，是否對事情的過程和結(jié)果形成了正確的預(yù)期？
我為什么會形成這樣的預(yù)期？是什么造成了預(yù)期和事實之間的偏差？
我的預(yù)期是否促進(jìn)或者阻礙了事情的進(jìn)程？今后應(yīng)該如何管理自己的預(yù)期？
3、結(jié)果
怎樣描述這件事的結(jié)果？怎樣評價這件事的結(jié)果？
在描述和評價這件事的結(jié)果時我用了哪些指標(biāo)？這些指標(biāo)是否需要改進(jìn)？
結(jié)果需要哪些改進(jìn)？如何改進(jìn)？
4、進(jìn)度
事件的進(jìn)度合適嗎，是太快了還是太慢了？是什么因素導(dǎo)致了這樣的結(jié)果？
當(dāng)進(jìn)度出現(xiàn)問題時使用了哪些手段進(jìn)行干預(yù)？效果如何？為什么效果理想或者不理想？
5、工具
在完成這件事情的過程中，我使用了哪些工具？
哪些工具起到了重要的促進(jìn)作用？哪些工具起到了阻礙作用？
如何改進(jìn)現(xiàn)有的工具使其發(fā)揮更好的功效？
6、情緒
在做事的過程中我的情緒狀態(tài)是什么樣的？是否出現(xiàn)過情緒失控的情況？是什么引發(fā)的？
我是否有意識地調(diào)整自己的情緒？在這期間使用了什么方法？是否需要改進(jìn)？
7、阻礙
在做事的過程中我遇到了哪些阻礙？其中最重大的阻礙是什么？
我是如何應(yīng)對這些阻礙的？取得了什么效果？
這些阻礙中哪些會長期存在？我需要通過什么持續(xù)的努力來減少這些阻礙？
8、優(yōu)勢
在做事的過程中，我發(fā)揮了什么樣的優(yōu)勢？是否有什么優(yōu)勢還沒有利用和發(fā)揮的？
在做事的過程中，我的主要收獲有哪些？我的哪些知識和能力得到了提升？
我可以向做同類事情的其他人學(xué)習(xí)什么？他們有哪些優(yōu)勢是我不具備的？
9、缺憾
在做事的過程中，我的遺憾有哪些？最大的遺憾是什么？是什么原因造成了這個遺憾？
在做事的過程中，我暴露了哪些缺點？其中哪些缺點是必須且迫切需要改正的？
關(guān)于這件事，別人對我有什么批評和評價？他們的批評有哪些可取之處？
10、意義
這件事對我來說最大的意義是什么？對我的短期生活和長期生活分別有什么影響？
這件事對周圍人、對社會、對整個世界和對地球的意義分別是什么？
我發(fā)現(xiàn)了哪些意想不到的意義？
除了上面的這些問題示范之外，在行動中反思，還要注意三個關(guān)鍵點：
保證及時性
復(fù)盤反思一定要及時?！凹皶r”的意思是，在做完一件事之后幾分鐘內(nèi)就開始反思，因為這個時候你的記憶中保存了大量事件相關(guān)的細(xì)節(jié)，你記憶中的遺忘和扭曲是最少的，于是你的反思就會忠實于事情的原貌。而這種反思并不需要什么“正式”的程序，低下頭想一想就可以了，哪怕這個過程只有半分鐘，也比你不反思要好很多。當(dāng)然最好是能把反思的主要結(jié)論寫在紙上，以便查閱。
梳理“反應(yīng)鏈”
閱讀一本書時，我們能看出這本書的脈絡(luò)是什么樣的，那么反思一件現(xiàn)實發(fā)生的事情時，我們也應(yīng)看到這件事它是如何開始、如何發(fā)展、如何轉(zhuǎn)折、如何結(jié)束的，它背后的動因、阻力以及關(guān)鍵節(jié)點是什么，這些相關(guān)的因素又是如何串聯(lián)起一條完整的“反應(yīng)鏈”的。
梳理“反應(yīng)鏈”有助于我們理解事件以及事件背后的運行機制，在今后的同類事件中，我們就可以更好地掌控事情發(fā)展的進(jìn)程。
關(guān)注意外現(xiàn)象
在行動中，免不了出現(xiàn)意想不到的結(jié)果或者現(xiàn)象，有時候這些結(jié)果超出了我們的期望，有時候讓我們大失所望，有時候把我們驚得目瞪口呆。意外結(jié)果也許并非本身有多特別，而是在于它落在我們原有的認(rèn)知之外。
因此關(guān)注意外事件就是打開我們認(rèn)知局限性的方法。
從青霉素的發(fā)現(xiàn)到便利貼的發(fā)明，都源于行動者對意外結(jié)果的額外關(guān)注。
但由于普遍存在的“證實偏見”，人們更喜歡符合期望的結(jié)果，而把意外的效應(yīng)置之不理，或者簡單地歸結(jié)為隨機性。
因此，在反思時，我們應(yīng)刻意保持對意外現(xiàn)象的敏感，克服原有的思維惰性，通過理解意外來拓展認(rèn)知和行動的邊界。
