這個世界有他自己的運行周期，我們也有自己的運行周期，如果兩者不能合拍，那就只能：計劃趕不上變化。

今天是我們007交作業(yè)的日子（逢七的倍數(shù)），這也是我做為志愿者的第一次收作業(yè)，很興奮。

雖然工作很忙，但是隨著收作業(yè)的臨近，這件事情還是在我的腦海里起反應了。我計劃昨天晚上可以完成部分“戰(zhàn)友”的作業(yè)批改，“得到”還有直播我都沒打算看。但是，我還是被一個吃飯電話給喊了出去，為此我產(chǎn)生了深深的自責。

當“注意力”的的概念開始起作用的時候，而且，自己又做著違背“注意力”的事時，想不自責都難。

反思：老師教的東西，今天沒有“踐行”，關(guān)鍵的時候沒有用到。

昨晚下班后，王哥邀我出去吃飯，我竟然答應了，這是我犯的一個重大錯誤，我既然已經(jīng)意識到自己有任務要做，卻還要答應別人的邀請。這一下弄到十一點才回來，而且，明天還要去外宣（虛驚一場，沒有去外宣，否則大早上五點半就要起床！）。

不但浪費了巨大的注意力，而且，還影響到了我的正常作息時間，我應該為此付全部責任。

這兩天我一直在聽《正念的奇跡》，盡管這也是我的時間。但是，再是我的時間，我也不能這樣對待他呀！我仍然不能原諒自己，因為，我沒有做到自律。

當一個人知道“注意力”寶貴的時候，生活真的會發(fā)生改變，它就像一只無形的手，操控這我的行為和思想。

再加上這兩天我開始“記錄時間花銷”后，不自覺的開始是注重時間的利用率，越發(fā)意識到注意力的寶貴，我仿佛也看到自己處在現(xiàn)狀的原因了，正所謂：注意力在哪兒，收獲就在哪兒。

意識到這一點真是太可怕了，以前只是意識到“時間寶貴”“注意力寶貴”，可當它真的在自己身上起反應的時候，我真的不能淡定了。我甚至考慮到，我是不是要換個工作，因為這工作太消耗自己時間和注意力，而且更多時候，都是在做無用功 。

越想越可怕，越想越覺得應該立刻辭掉。因為這個想法來的太突然了，所以，我一時沒有想到老師關(guān)于選擇工作的標準：賺錢、成長、成長率的概念。

我也老大不小了，本來時間就不多，如果，在不能提高時間利用率，那豈不是更是對自己的生命不負責任？

我一直不會拒絕，但是最近，我發(fā)現(xiàn)自己開始拒絕別人了，不是為別的，只是知道了注意力太寶貴了，我必須對我的生命負責，合理有效的利用自己的注意力，讓我的注意力產(chǎn)生價值，而不是隨便拋灑。

但是，關(guān)于拒絕，我做的還不夠徹底，還沒有達到我想要的效果，這或許是幾十年積贊下來的后遺癥，我想，通過對注意力的注重，這是一個獲得重大改變的機會。

總結(jié)：因為，這次生物鐘突然被打亂，我不得不想我工作的事。這是不是我想要的，我在這個地方能不能有成長，能不能給能操控自己的“自由時間”。之前，我覺得在這每天還能有進步，天天有課上，沒事還能訓練，也有工資。但是，現(xiàn)在我想更多的是，我有沒有更多自己的時間，我不能僅僅停留在“賺錢”養(yǎng)活自己的階段，我必須留出時間讓你“學習”更高的技能，如果我這個工作，可以隨時占用我的時間，那我將很難抽身出來去“學習”更高技能。

我所謂的更高技能，是想說，技能也有等級之分，有些技能只能養(yǎng)活自己，有些技能可以獲得生活的飛躍，而又技能可以讓人實現(xiàn)財富自由。

當然，我也是堅信任何技能都是有用的，它可以是你進階下一階段的基礎(chǔ)，也可以鍛煉自己的“騎手”。

同時，我也想到了“拒絕”，這是我一直不好意思做的事，我一直不知道問題出在那，我為什么就會不好意思呢？我為什么就不能痛痛快快的給個拒絕呢？我在怕什么？

或許是一些真相我沒看透，為了洞察人際關(guān)系，我還訂閱了《關(guān)系攻略》，確實有一點用，但還是克服不了心理的因素，缺乏恐慌感。還是笑來老師狠，直接給大腦植入一個概念“注意力”。

因為這次被打亂的節(jié)奏，刺激了我的“注意力”，我自己都很困惑，怎么突然這么在乎“注意力”了。我的推測是這幾天“記錄時間”的緣故。

以前老師說，記錄時間花銷，可以培養(yǎng)對時間的感知能力，我還不理解，體會不到。但是，昨天夜里，我仿佛真的能感知到了，時間在我的身上劃過。

我想到了“向死而生”、“終局思維”，我不能接受自己對時間浪費，我必須使用好這一輩子有限的時間，我甚至想到，要讓每一秒時間都是飽滿的。我真能理解羅胖說，把時間精確到每一個顆粒！

作為自己生命的主人，必須對自己的生命負責任，對自己的時間負責任，對自己的注意力負責任。

世界有它自己的運行周期，我們也有自己的運行周期，想要與這個世界合拍，就要計劃自己的時間和注意力的分配。