1、如何提高共情能力？多經(jīng)歷人和事，多個(gè)不同類型的人接觸、交流。多在對(duì)方角度看問題，多和身邊的人交流，平時(shí)開放、多笑，多搭訕[微笑]

2、被罵、被說，惹不起，先遠(yuǎn)離，盡量不和能引起自己情緒波動(dòng)的人和事在一起，不太在意別人的看法

3、開放，要和自己頻道差不多的人開放，能讓我們高興，利于成長的，就可以開放，在公司里，自己有好的方案，想法，想一個(gè)折中的方案，不傷害同事，又能表達(dá)自己的想法，可以婉轉(zhuǎn)的提出，不得罪人！

3、怎么找人吐槽，找什么人吐槽，而且還能維持關(guān)系，找沒有利益關(guān)系的人吐槽，可以是互相需要的人，兩人相處間要找到一個(gè)平衡點(diǎn)。

4、如何放開自己，讀書，交接納自己的朋友，經(jīng)歷一些痛苦，困難，經(jīng)歷不同領(lǐng)域，慢慢就會(huì)出殼。

5、讀《做孩子喜歡的好家長》，學(xué)習(xí)怎么和小朋友交流，怎么和家長交流

6、帶著問題去生活，慢慢就沒有問題，在山地下看山，山很大，到了山頂，往下看，山就變小了，問題自然解決了。

7、自己就是自己最好的咨詢師，別人的建議符合自己內(nèi)心的所求，要是自己不感冒，就沒有意義！

8、看案例可以從后往前看，案例中可以看出咨詢師都不是一下就變牛的，也是一邊失敗一邊成長的。慢慢就會(huì)變強(qiáng)大！

9、生物性，道德性、社會(huì)性，三性找中到一個(gè)平衡點(diǎn)，不能以修行為由來避世，不能把和諧當(dāng)做世外桃源，學(xué)習(xí)是為了自己成長，學(xué)習(xí)后應(yīng)以更正確的太度對(duì)待工作，更加真實(shí)的體會(huì)生活。而不是逃避工作和生活！

10、我們今天所經(jīng)歷的痛苦，將來都會(huì)成為我們成長的動(dòng)力，會(huì)成為我們一飛沖天的動(dòng)力