事件：趕動車碰到的種種現(xiàn)象

1、人們到處大聲喧嘩、聊天、喊叫、呵斥孩娃

2、不按順序按道排隊、插隊、見逢就擠

3、冷漠、拖著大件行李到處亂撞也不道歉！占道中間不讓路！

4、車上吃氣味濃烈的食品、垃圾亂扔、不講衛(wèi)生，甚至有人隨地吐痰

5、上完洗手間不沖水，紙巾垃圾不扔進(jìn)垃圾桶里，洗手完隨便亂甩，滿地污水！

等等、等等..............

身體感受：氣憤、煩躁、抓狂、無奈

即時反應(yīng)：動彈不得，說也不是，不說也不是

內(nèi)在對話與感受：國人素質(zhì)如此不堪，自己感受到無法接受與無可奈何！到處都是這種現(xiàn)象！為什么已經(jīng)是文明社會，大家仍然不愿意去改變這些陋習(xí)！

內(nèi)在傷痛：小時候出門也被父母家人拉著到處亂竄，趕車，呵斥，被強迫拉著插隊，甚至與人沖突，感到害怕，心里暗暗發(fā)誓長大后絕不做此等人！

限制性信念：人類已步入文明社會，基本公共禮儀道德修養(yǎng)是最基本要做到的！無法接受“低等人”的行為！覺得根本不配活！

真相：改革開放后經(jīng)濟(jì)的迅速崛起讓國人壓根還跟不上文明社會的進(jìn)步，內(nèi)心的膨脹更是讓國人變得沒有信仰與耐心去沉淀精神層面的問題！父輩們的信念跟習(xí)慣也還在影響著大部分國人！

可調(diào)整的回應(yīng)與選擇：做好自己，接納暫時的不文明現(xiàn)象，給予時間成長！