語錄:飯要一口一口的吃，路要一步一步的走，別想太遙遠的未來，活好當下每一天

這句話太共振了，我一直以來的做事風格就是遇事急躁，一陣慌亂，即使做兩天也堅持不下去，看不到效果看不到進步，急于去用短時間做最大的效果，工作上接觸新的東西急于上手做到完美，殊不知我一個剛接觸新東西的人想一兩天一兩個月內達到完美是很不現實的事情;和老公的關系也是，剛看到好的轉變就急于求成，想明天就一下很好了;減肥幾天看不到效果就放棄了;修煉也一樣，做不了兩天覺得沒明顯效果就不想做了……

這一切好像一直貫徹在我的生活里，急……急……急……急于短期內看到自己想看的結果……缺忽略了沉淀過程，一直在越級跳頻，結果慘上加慘;

首先你和愿望合一了么？你想要的結果……想做到的程度很明確，但每次都是急慌慌的行動論，總覺得做了就有效果，而且馬上就要有效果……能量上想著想要的，感覺又是不好的去做，效果也不會好，老師說只能做到有效半徑內的效果，自己的能量場目前就這種現狀，很多年形成的思維方式怎么可能瞬間崩塌跳出變成另一個人?需要一口一口的吃，一步一步的走，慢慢沉淀……

為什么這么急于去做到或實現自己想要的呢？怕自己做不到做不好別人怎么看我，我想得到質的轉變，想經常聽到贊美認可……本質上還是不知道怎么愛自己，愛自己就不會避自己，要求自己盡全力短期內去做到，愛自己就是要讓自己感覺越來越好，給自己時間去改變，去積累……把能量收回來，把注意力轉移在自己身上才能使得上力……

不過沒關系啊，知道自己的這個慣性動能就很好呀，有意識才有希望改變他，我在修煉啊，一點一點的放慢腳步，慢慢的沉靜，有希望攻克這個慣性的。