笑的好處太多了
書上，網(wǎng)絡(luò)上，一把一把的
太早太早就知道笑的好處，笑太好了
但是，只是高興的事情笑笑，開玩笑時笑笑
更多的時候，是笑不出來的
知道了那么多笑的好處、道理，卻在生活中總笑不出來，得到更多的卻是煩惱和憂愁
因為，我一直在外求，沒有回到自己這里，沒有回到自己的心上
沒有在心上，怎么會有持久的喜悅，怎么會笑出來呢？
人人天生會笑，但是認(rèn)識到笑的人，又有幾人呢？
真正時刻處于喜悅中，真正做到內(nèi)心喜悅的，又有幾人呢？
持續(xù)的練習(xí)笑功，讓我真正的見識到了笑的神力
我知道，笑的神力，還有待進(jìn)一步的體證挖掘
但是，就現(xiàn)在體驗到的，已經(jīng)超過了我接觸到的所有的好方法，已經(jīng)彰顯出笑的巨大神力
去年大約在三季度，看了李杲老師的腦場，深深的鏈接，就第一次開始有意識的練習(xí)笑
僅僅是看了他的視頻，就開始做了
練習(xí)了一段時間，感覺也不錯
但是，心不定，又是自己練習(xí)
后來就不練了
一切的蛻變都來自于加入心愛之家
笑，真正的開始進(jìn)入我的生命
感恩輝哥和心語老師，把這么究竟的功法，大道至簡的方法，分享給我
對笑的練習(xí)，有一個好聽的名字，笑功
太喜愛這個名字了
大道就在我們的生活中，人人都具備的笑，一個太正常不過的動作
卻是生命蛻變最好的法門，我遇到的最好的方法
簡單的不能再簡單了，張口一笑，功法就出來了，并且是時時攜帶，隨時隨地可以練習(xí)
只需找到核心，直接進(jìn)入
還有這么簡單的功法嗎？
剛開始，我是不敢開口練，只是自己單獨在一間屋練
我現(xiàn)在幾乎天天笑，不分場合，不分時間，不分地點
是兩位老師和心愛之家的家人們的陪伴，分享，讓我始終堅持練習(xí)笑功
就是因為笑功太簡單了
同時，我的心定下來了
把笑做到極致
讓自己每天開心和喜悅的事情，都不能做到極致，我做什么事情還能讓我做到極致呢？
每天不停的忙碌是為了什么呢？
一般的意義，不就是讓自己開心幸福嗎？
到現(xiàn)在為止，短短兩個多月的時間，我把練習(xí)笑和愛放在了我最重要的位置上
每個當(dāng)下都在進(jìn)入笑和愛的頻率
笑喜悅，在意識能級中是540，而開悟才是700-1000啊
笑哈哈我愛你，我愛你笑哈哈
就是我的口頭禪
笑中有愛，愛中有笑，笑愛奇跡
這是持續(xù)不斷的笑功練習(xí)來的靈感
只有直接進(jìn)入，生命體證了，才會有的喜悅和靈感
張口就笑，這是物質(zhì)的維度
開心喜悅，這是精神的維度
法喜無邊，這是自性的維度
真正的達(dá)到那種心外無物，喜悅無限的穿越時空，這才是真正的笑
笑看人生，談笑風(fēng)生
笑對世界，笑對宇宙，笑對萬物
看似生活中問題多多，煩惱多多，但是微微一笑，只這一笑，直接從相中抽離，煙消云散
這就是笑的神力
哪有那么多問題，哪有那么多的煩惱，哪有那么多的痛苦
心外無物
外面沒有任何的問題
外面沒有任何的煩惱
外面沒有任何的痛苦
有一次，心情很不好，心煩意亂，不愿說話，不愿開口，只干些必須要干的事情
開車走在路上，當(dāng)然不愿意笑
但是開車時間，已經(jīng)被我生活化為練習(xí)笑，最好的方式
只要開車，必練習(xí)笑
練習(xí)笑功還用專門抽時間嗎
笑，本身就是人的本能
既然開車上路了，就練習(xí)笑吧，雖然不情愿，也沒辦法，就練唄
剛開始笑了幾聲，感覺和往常一樣，但是僅僅一分鐘后，直接打通我的身心
從頭到腳，每一個細(xì)胞都開始微笑了
是全身70兆億的細(xì)胞都在笑了
直接震撼到我的心靈了
這就是笑的神力
當(dāng)時，我渾身發(fā)熱，能量貫穿全身
我體驗到，一個功法練到極致，就可以打通全身的經(jīng)絡(luò)，就可以通心，通靈，自然健康、喜悅、幸福
這個功法一定是簡單到極致的功法
而笑功就是
本身，聲音就是能量的載體
同時，喜悅的能量又在540
一個人，是一定要呼吸的
根據(jù)笑功的要領(lǐng)，一呼一吸間，聲音和喜悅就貫穿全身，震撼心靈
笑功練到極致，那不是只要呼吸就是在練功嗎
也就是，白天黑夜，每時每刻，都在練笑功啊
這就是笑的神力
開車時，照看二寶時，已經(jīng)是我練習(xí)笑的常規(guī)了
笑已經(jīng)進(jìn)入我生活的每一個當(dāng)下
看孩子，要逗孩子玩，我喜歡孩子，逗一逗，我笑，她也笑
我和孩子在一起練笑功
剛開始是張口笑，后來是微微就笑，現(xiàn)在是心生一念就笑
剛開始家人笑話我是傻笑，說我，評價我
我淡淡一笑，我懂她們
有時，我會說，別人笑我瘋癲，我笑別人不識我
我看著別人笑我，看著，只是看著，沒有任何的期待和評判，內(nèi)心體驗的卻是喜悅
說句內(nèi)心的話，對笑功，我剛開始也是懷疑和打過退堂鼓
但，我記住一句話，把一件事做到極致
聽明師的話，直接進(jìn)入，就是不停的做
我思考的都是大腦層面的
要么不信明師的，離開老師；要么100%相信
不要思考明師說的，直接進(jìn)入去做，去體證
如果我能體證到明師說的是不對的，那我不是明師的老師嗎
次一點，我體證對了，我不就是功夫上身，成為明師了嗎
不是明師說的不對，是我太多時候沒有做到極致
更甚者，我根本就沒有做，只是聽到了一些信息而已
我說的笑的神力，發(fā)生在我身上了，不知道會不會發(fā)生在大家每一個人身上呢
做到極致，會發(fā)生在每一個人身上
每一個人，本自具足笑，本自具足喜悅，本自具足幸福
這不僅僅是笑的神力
這也是生命的神力
這就是生命的奇跡
看手機時，心生笑念
走路時，心生笑念
開車時，吃飯時，上班時，看孩子時，甚至睡覺時……
笑在每一個當(dāng)下，每一秒鐘
喜悅在每一個當(dāng)下，每一秒
幸福在每一個當(dāng)下，每一秒
就在我們的心靈中
笑哈哈，我愛你，大笑一聲解千愁，大愛一出解萬難
愿天下眾生，都生活在喜悅的笑聲中，幸福無比
全民幸福匯，就是創(chuàng)造笑愛奇跡，創(chuàng)造喜悅和幸福的家園
