【親子】孩子第一個(gè)1/30天目標(biāo)加油寶貝(鞏亭赫)踐行打卡

一、習(xí)慣養(yǎng)成

自理習(xí)慣（洗澡、刷牙、6:40起床 9:30睡覺(jué)，睡前看書(shū)或聽(tīng)書(shū)）

國(guó)學(xué)經(jīng)典（每天晚上30分鐘，再看一個(gè)小時(shí)其他勵(lì)志電影或科學(xué)）

二、自信養(yǎng)成：每天朗誦10分鐘或演講

1:項(xiàng)目時(shí)間100個(gè)/15分鐘

三、每日運(yùn)動(dòng)

四、經(jīng)典學(xué)習(xí)看后感：

本月重點(diǎn)養(yǎng)成：1.要事第一.

2 ：早上喝水、蹲廁所，

3 ：中午睡覺(jué)，

習(xí)慣4 ：作業(yè)優(yōu)先.審題、檢查作業(yè)

習(xí)慣5 ：英語(yǔ)閱讀打卡、讀書(shū)藍(lán)天打卡

習(xí)慣6 ：經(jīng)典學(xué)習(xí).

習(xí)慣7 ：睡前閱讀.聽(tīng)書(shū).

習(xí)慣8:做事清單、日演講1次，課間利用5分鐘

今日閃光點(diǎn)：清明放假三天，兒子有課不能參加出游活動(dòng)，自己在家上完課外班到家，主動(dòng)洗澡，爸爸媽媽去惠州晚上沒(méi)有回家，打電話說(shuō)想媽媽?zhuān)艺f(shuō)明天才能回去，孩子說(shuō)好的媽媽?zhuān)視?huì)自己照顧好自己，兒子成了小大人了，媽媽好開(kāi)心，好愛(ài)你寶貝！祝你晚上做個(gè)好夢(mèng)。自主不打游戲鎖起來(lái)，不浪費(fèi)時(shí)間，時(shí)間很寶貴的，把時(shí)間都用在吸取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，身體上學(xué)校的作業(yè)效率非常高，基本上在學(xué)校就已經(jīng)完成了，這是這個(gè)月來(lái)赫赫最大的變化。孩子已經(jīng)不會(huì)坐在沙發(fā)上躺在沙發(fā)上去玩游戲了，他知道對(duì)眼睛不好，對(duì)自己的腰椎不好。

作者：馮書(shū)紅，鞏亭赫