認(rèn)知中，家就該是一個(gè)最舒適、最放松，就是那個(gè)可以進(jìn)門(mén)脫bra的地方。
但最近我開(kāi)始一反常態(tài)，就算周六日呆在家里，也好好給自己梳洗一番，不再是隨意地蓬頭垢臉，也不再是穿套睡衣就滿屋子轉(zhuǎn)。有時(shí)候會(huì)穿上比較正式的居家服（可以出門(mén)在附近溜達(dá)的那種），有時(shí)候甚至?xí)┥峡梢噪S時(shí)出街的服裝。以至于妹妹這兩個(gè)周末回來(lái)都第一句就問(wèn)“你要出去嗎？”
我當(dāng)然不是要出門(mén)，我只是穿上我的“戰(zhàn)衣”和我的懶癌癥作斗爭(zhēng)。我發(fā)現(xiàn)我并不是說(shuō)真的忙得沒(méi)有時(shí)間，8小時(shí)以外，我既無(wú)需為柴米油鹽操心，也沒(méi)有大小家務(wù)的羈絆，我本該有大把大把可自由掌控的時(shí)間。然而，每當(dāng)我回到家里，換上舒適的睡衣時(shí)，我就仿佛自動(dòng)切換到了“北京癱”的模式。我就那樣懶懶地拿起手機(jī)刷刷朋友圈和公眾號(hào)，再打開(kāi)電腦，把娛樂(lè)新聞看個(gè)遍。甚至有時(shí)候覺(jué)得一天下來(lái)太累了，晚飯后就該躺在穿上看會(huì)書(shū)，小憩一會(huì)再“工作”。然而，我每每只是往床上那么一靠，就被睡眠君給控制了，再次醒來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)很多事情都已經(jīng)來(lái)不及做了，真的只能洗洗繼續(xù)睡。周末的時(shí)光更是如此，拖沓拖沓的，兩天就過(guò)去了，帶著一份諸事未做的焦慮開(kāi)始新的一周。
在這件事情上，顯然單純地列計(jì)劃已經(jīng)對(duì)我沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的幫助了，我得做一些別的嘗試。我在復(fù)盤(pán)自己為什么在家里如此難以集中精神和低效率時(shí)，我突然意識(shí)到了場(chǎng)景和氛圍的重要性。于是我第一件做的事就是把房間重新收拾了一遍，盡量看起來(lái)清爽簡(jiǎn)潔，然后把ipad收起來(lái)，這樣確實(shí)沒(méi)那么容易分心了。然后，我嘗試做的第二件事就是開(kāi)始換上比較正式的衣服，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我換上比較正式的衣服時(shí)我的心態(tài)也跟著端正起來(lái)，同時(shí)適度的拘謹(jǐn)感也能幫助我更專注于自己要做的事，而且因?yàn)榇┑牟皇撬拢矝](méi)辦法隨意就趟到床上去——是的，我有個(gè)習(xí)慣，不換上干凈的睡衣就不會(huì)上床，所以平時(shí)也不會(huì)讓人隨意碰自己的床。長(zhǎng)期以來(lái)，隨時(shí)想躺一會(huì)就是我最大的心魔，而當(dāng)我穿上正裝后，這個(gè)問(wèn)題似乎自然而然得到了比較好的解決。
是的，我們不可能不斷重復(fù)同樣的事情而希望得到不一樣的結(jié)果。想要改變，就得多嘗試一些不一樣的方法，以便從中找到最適合自己的。
