簡書日更完成了14天，14天是習(xí)慣養(yǎng)成的不穩(wěn)定期。

今天聆聽的是樊登讀書《感受愛》，

因?yàn)闀r(shí)間不夠不是一次性聽完，所以有些內(nèi)容不記得了，記不住的原因是自己的學(xué)習(xí)方法有問題。

1.不用物質(zhì)也能夠幸福，說人類的幸福其實(shí)是來自于人際交往，你的人際交往越愉悅，你就越能感受到愛。

2.當(dāng)你感受不到愛的時(shí)候，你就會(huì)恐懼，就會(huì)出現(xiàn)打，逃，僵的行為。之前只知道打或者逃，原來還有僵。

3.我們可以用五官來感受愛，也可使用冥想感受當(dāng)下。

4.人類的幸福感來源于催產(chǎn)素。

5.aaccrr，溝通很重要。

我們要學(xué)會(huì)感受愛。愛因?yàn)樵谛闹小?/p>