2021-08-01

今天看了新上映的《盛夏未來(lái)》,講述這兩個(gè)復(fù)讀生從不認(rèn)識(shí)到相識(shí),相知,最后卻沒有在一起,還是有點(diǎn)令人可惜呢。

看完電影回家,出了一身的汗,夏天在外面游蕩,真的和汗蒸房一樣,朝著前面看,眼里的畫面都在動(dòng),十分討厭夏天呢。

躺在床上想要在洗澡前實(shí)施我的瘦腿計(jì)劃,我點(diǎn)開第一天的運(yùn)動(dòng)視頻,里面的人物是我在運(yùn)動(dòng)圈里最害怕的女人“帕梅拉”,她的運(yùn)動(dòng)做到一半就讓人氣喘吁吁,她卻面無(wú)表情,真的是讓人覺得可怕。

我照著她的動(dòng)作做到了倒數(shù)第四個(gè)的時(shí)候就開始腿抖了,啊!我的大腿,全程都在深蹲。

倒數(shù)第二個(gè)動(dòng)作是趴著左右腿交替往上踢,我在做的時(shí)候,就往右邊看我有沒有垂直往上踢,結(jié)果左邊大腿最上方居然抽筋了。

我痛的直冒汗,我趕緊翻身,摸到了手機(jī),搜索大腿抽筋怎么辦,出來(lái)了一個(gè)專家說(shuō)往下蹲,越下越好,要讓大腿拉伸到,我現(xiàn)在已經(jīng)起不來(lái)了,只能把腿抬起來(lái),按壓著,三分鐘過(guò)去終于不疼了,動(dòng)作不規(guī)范,疼的是自己?。。。?/p>

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