養(yǎng)育一個(gè)孩子算不算呢？把一個(gè)嗷嗷待哺、六斤六兩的小肉球，養(yǎng)育成一個(gè)一米七八、健美帥氣、有自己的學(xué)業(yè)、有自己的愛(ài)好和理想的小伙子，算是此生最有成就感的一件事情了！
另外做過(guò)的最有成就感的事情還有三件，一是瑜伽，一是行走，一是寫作。
一，我愛(ài)瑜伽。
感恩瑜伽，是它讓我變得更美好，是它給了我健康的身體，給了我良好的睡眠，是它，讓我活得簡(jiǎn)單又自在，它讓我清晰地長(zhǎng)大，卻又像個(gè)糊涂的孩子。
感恩瑜伽，是它讓我學(xué)會(huì)了內(nèi)觀，學(xué)會(huì)了把眼睛從外面放回到自己身上，是它，讓我前所未有地?zé)釔?ài)自己的身體。
從2010年開(kāi)始，堅(jiān)持練習(xí)瑜伽已經(jīng)有好多年了，只是近期好像進(jìn)步不大。
我的朋友阿逸，是個(gè)做事特別細(xì)致認(rèn)真的人，幾個(gè)月前，她開(kāi)始練習(xí)瑜伽，前天見(jiàn)到她，發(fā)現(xiàn)她變得緊實(shí)、清瘦了很多，身體曲線都出來(lái)了，她和我說(shuō)還練出了馬甲線呢！瑜伽在她身上的效果特別好……
不過(guò)沈老師說(shuō)了，她說(shuō)我們這些長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的人，最大的效果就是“保持”，保持我們從開(kāi)始練習(xí)時(shí)候的那個(gè)身體狀態(tài)，這樣就已經(jīng)很了不起了，瑜伽界有句流傳很廣的名言，“你從什么時(shí)候開(kāi)始練習(xí)瑜伽，你的年齡就保持在那里了?！?沈老師說(shuō)，年過(guò)四十，能夠保持我們的狀態(tài)不往下掉，已經(jīng)很難得了，收獲已經(jīng)很大了。想想也是。
阿逸說(shuō)，其實(shí)她也沒(méi)有練習(xí)什么高難度的動(dòng)作，她只是秉持瑜伽的精神，認(rèn)真貫徹瑜伽的意義而已，瑜伽的意義就是---認(rèn)識(shí)自己。瑜伽通過(guò)肢體的動(dòng)作來(lái)調(diào)整內(nèi)心，通過(guò)調(diào)整內(nèi)心來(lái)覺(jué)察當(dāng)下，通過(guò)覺(jué)察當(dāng)下來(lái)覺(jué)察自己，進(jìn)而感知真實(shí)的世界。阿逸說(shuō)，回歸到練習(xí)上來(lái)，就是認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，活在每一個(gè)當(dāng)下，站就是站，立就是立，呼吸就是呼吸，僅此而已……
感恩瑜伽。
二，感恩行走。
2013年，我第一次到峨眉山。2014年，第二次。2015年7月份，第一次參加峨眉山慈善行善事業(yè)基金會(huì)組織的慈善行走，花三天時(shí)間，從峨眉山腳下徒步走上金頂，全程60多公里，6萬(wàn)多步山路和臺(tái)階。
行走在古木參天的原始大森林里，呼吸著充滿負(fù)離子的新鮮空氣，眼光所及之處，都是大自然的鬼斧神工……，我一下子就愛(ài)上了這座山。從此一發(fā)不可收拾，我每年都會(huì)參加基金會(huì)組織的慈善行走活動(dòng)，至今，已經(jīng)到過(guò)十次峨眉山了，參加慈善行走活動(dòng)達(dá)到六次之多，也就是說(shuō)，這兩、三年來(lái)，我已經(jīng)有六次，從海拔100米處的山腳下，徒步登上海拔3077米的金頂。
剛剛過(guò)去的九月份，我參加了第39期的慈善行走，也就是在九月份，我第一次走過(guò)了讓人聞風(fēng)喪膽的“峨眉九十九道拐”（這是新的線路），第一次拜訪了仙峰寺、九老洞，據(jù)說(shuō)九老洞是當(dāng)年財(cái)神爺趙公明修煉過(guò)的地方，參訪九老洞，有著特別吉祥和殊勝的意義，能夠讓你心想事成、萬(wàn)事如意、所求皆真呢！而在仙峰寺的“福林印雪”茶室，聽(tīng)著帶隊(duì)師父的人生開(kāi)示，我們學(xué)到了什么是“禪茶一味”的精神？那就是---無(wú)論做什么事情，都要一心一意、專心致志、心無(wú)旁騖，也就是說(shuō)，吃飯的時(shí)候吃飯、喝茶的時(shí)候喝茶、睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)。
只要還能走動(dòng)，峨眉山的行走活動(dòng)，我一定會(huì)堅(jiān)持下去的。行走峨眉山的記錄可參考文章《峨眉山行走》。
三，感恩遇見(jiàn)。
去年11月份，遇見(jiàn)《好報(bào)》，被它的那句話所吸引：只要?jiǎng)悠鸸P來(lái)，你就開(kāi)始改變；只要改變發(fā)生，你就在創(chuàng)造一個(gè)更好的自己！
從那時(shí)候開(kāi)始提筆寫作，至今剛好一年。這一年來(lái)，通過(guò)寫作，我得到了太多太多，可以說(shuō)是既挑戰(zhàn)了自己、又調(diào)整了狀態(tài)，既增強(qiáng)了自信、又開(kāi)闊了眼界，還認(rèn)識(shí)了一大群志同道合的朋友，他們分布在各行各業(yè)，有的是單位的精英，有的利用閑暇醉心于翻譯工作，有的喜歡跑步、瑜伽，有的一年讀了100本書(shū)，有的無(wú)師自通、一直都在畫(huà)畫(huà)……，這一年來(lái)，可以說(shuō)是收獲滿滿。如今，寫作群的朋友，停下來(lái)的，有他停下來(lái)的理由，繼續(xù)寫的，也有她繼續(xù)寫下去的歡喜和喜歡。
我現(xiàn)在的狀態(tài)就是，如果時(shí)間許可，反復(fù)推敲，能夠?qū)懗鲩L(zhǎng)一點(diǎn)的文章，我就比較滿意，如果閱讀量能夠再多一點(diǎn)我會(huì)更開(kāi)心，如果還能收到打賞，那就更加完美了。
所以，不管未來(lái)怎樣，不管世事如何變幻，我都還在這里，還在堅(jiān)持。
