昨天晚上參加洛陽焦點讀書會，老師的一個提問：“你是怎么有這些改變的？”我的頭腦里立刻出現(xiàn)了兩件事情。當時的感覺非常美好，當我很興奮的開始描述的時候，卻想不起來是什么事兒，不過還不錯。大概有兩三秒鐘，我就找到了那兩件事。我有兩個思考，一感謝老師提出的焦點問句，這種追問真的很厲害啊。二，抓住稍縱即逝的靈感，好好享受它。

關于重新建構(gòu)的問一句，請老師讀的時候感受更深刻，和自己看書的感覺不一樣。我們稱贊書上的咨詢師重新建構(gòu)的功夫厲害，可同時有親身經(jīng)歷的老師說，重新建構(gòu)要掌握時機，有時候來訪者就是想說說自己的事情，這時候如果聽到咨詢師的重新建構(gòu)會覺得非常不舒服。要多看到人本身，看到來訪者本人的需要，不要只想著焦點問句。

剛才“焦點問句”語音輸入出來的是：“焦點委屈”。真是宇宙的提醒呀，我正想著即使這種軟件有時候還會聽錯人們說的話，可想而知在生活中溝通的時候因為聽錯對方話而產(chǎn)生誤會、不理解是多么正常的事情。反問一句我聽到的是這個意思，我理解的對嗎？瞧，我們說焦點問句雖然威力大，可使用起來有時候也不恰當，它可委屈起來啦，哈哈……