春播一粒種，秋收萬(wàn)擔(dān)糧。

春天在老家院子里種下的地瓜秧，如今棵棵長(zhǎng)得藤粗葉茂，地瓜皮紅體胖，可是一夏天就沒(méi)管過(guò)它們。

春天播種

夏天繁茂

秋天收獲

洗洗白白

大自然是神奇的，陽(yáng)光、空氣和大地共同生養(yǎng)了萬(wàn)物，我們通常都是不自覺(jué)，更不知道感恩。

這些對(duì)人的生命至關(guān)重要的東西，都是極其廉價(jià)的，甚至免費(fèi)的。相反，那些昂貴的東西，燕窩魚(yú)翅，海參鮑魚(yú)，都不是人體必須的。

日本曾對(duì)26萬(wàn)人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，總結(jié)出對(duì)腫瘤細(xì)胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜，沒(méi)想到排行前兩位的分別是熟地瓜，生地瓜。

從根本上說(shuō)，一個(gè)人想吃好很簡(jiǎn)單，就是粗茶淡飯，五谷雜糧，這才是最好的食品，用不了多少錢(qián)。

這些基本的東西，要仔細(xì)品，越品越有味，就像我們的生活。