寫了這個(gè)題目，會有人覺得我是受虐狂嗎？

自從給自己立下了外修于形內(nèi)修于心的flag，寫字已經(jīng)連續(xù)30天日更，瑜伽已經(jīng)連續(xù)四個(gè)月了，當(dāng)然，以前是大課且每周兩次，現(xiàn)在改為私教且每周三次，更是被虐得體無完膚，怎么樣？堅(jiān)持就是勝利！給自己一個(gè)大大的贊！

萬事開頭難，未開始前我明里暗里都覺得自己可能不能堅(jiān)持。這樣的暗示久了，簡直不敢開始，害怕自己半途而廢動(dòng)搖自己的信心。然而，截止目前，我算是給自己了一份較為滿意的答卷。

人和人之間差異很大，基因的力量是強(qiáng)大的。我練了這么長時(shí)間很多動(dòng)作還是不能完成，而我對門的鄰居，我把我的私教介紹給她，今天第一節(jié)課，已經(jīng)秒殺我這許久的努力，好氣呵。教練說，可能很多人的起點(diǎn)就是我們很多人的終點(diǎn)，但是我們還是要向前走，每一天比起昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，已經(jīng)很好。嗯，這句話我聽進(jìn)去了。感動(dòng)。

對我而言，健身還帶給我了什么呢？

首先當(dāng)然是體態(tài)，明顯覺得自己更加挺撥，身上的肉肉感覺緊致了一些。這些變化讓我這個(gè)中老年婦女看見了重回20歲小蠻腰的曙光，據(jù)說所有的投資中只有健身是穩(wěn)賺不賠付出肯定會有回報(bào)的。

然后是享受美食不再有黑惡感呵。因?yàn)橹澜酉聛砭蜁涯切┎惶蓯鄣闹鞠牡艉恰＝K于有了飲食自由，當(dāng)然，我也不可能去暴飲暴食，那和我長久養(yǎng)成的自律不相符。

還有就是精神上的自信。你在訓(xùn)練時(shí)因?yàn)榻?jīng)常挑戰(zhàn)自己的極限而痛苦，然而彼時(shí)心里其實(shí)是愉悅的，它來自于你對自己生活的掌控感，還有目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)在接近的充實(shí)感。

我想我會一直練下去的。