文/九月
2020.7.10? 星期五? 丹鳳
?感恩已有，真愛自己。
?金句：
財富自由挑戰(zhàn)的是你的智慧，不是你的努力。當(dāng)你真正醒悟的時候，生命的自由根本不是財富帶來的，生命的自由是覺醒帶來的，是你的智慧帶來的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——劉豐
天氣：陰天，有風(fēng)涼快
情緒：興奮，激動
起床：07：05
入睡：23：00
今日流水：
早上：陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：帶孩子去倒垃圾，然后去廣場玩，去超市買西瓜，回來參加361.1讀書會共讀，冥想，聽弘丹老師解讀的《王者速讀》書。
?感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天?！境删腿沼洝?/b>
1.今天是冥想第86天，中午做了排負(fù)冥想，直接睡著了。晚上冥想的時候，手臂和腿麻麻的，有些涼颼颼的。
2.聽了弘丹老師解讀的《王者速讀法》這本書，老師說用這個方法適合讀第一遍來做篩選，結(jié)合精讀法挺好的。王者速讀法分三階段：
第一階段：5分鐘預(yù)覽前言和章節(jié)
第二階段：5分鐘預(yù)覽書中的圖片
第三階段：20分鐘跳讀法閱讀重點(diǎn)內(nèi)容
3.由夢姐關(guān)注文心老師的公眾號，今天聽了她的音頻，感覺非常棒，我們修行其實就是修一顆歡喜自在的心。非常喜歡她的觀點(diǎn)，聽了她的音頻和公眾文章，我覺得她的世界好神奇，好像就是我要找的那個人。
4.夢姐讓我分享一下我的成長，我分享了自己沒有成長和現(xiàn)在的變化：最大的變化就是越來越自信了，現(xiàn)在的我更多的是活在當(dāng)下，學(xué)會在生活中修行，感恩我擁有的一切。感覺這段時間自己變化真的挺大。
5.睡覺前冥想，與群伙伴一起共修。
?感恩自己今天對自己情緒的覺察。【覺察日記】
關(guān)于“總是”這個兩個字……
中午婆婆在門口看到我拿著手機(jī)，婆婆就說我，總是看著你拿著手機(jī)玩，手機(jī)就這么親，不會走快點(diǎn)，一家人都等著你吃飯。
恩我沒有接話，心理卻想，你老是看我玩手機(jī)，我都是在看文章，你卻認(rèn)為我在玩手機(jī)，而且每次都加上總是兩個字。恩心理不服氣，但是也確實是比較多的。那我還是要去掉總是兩個字，我覺得婆婆應(yīng)該這樣跟我說：我看見你看手機(jī)了，走路把手機(jī)放下，好好走路。
然后我反思了一下，我有沒有把這兩個字經(jīng)常用在我的孩子身上，最近發(fā)現(xiàn)好像沒有，嗯嗯，有進(jìn)步。
?感恩（愛人，父母，或者寶貝）。【賦能日記】
我的家是一個和樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子
家人：感恩婆婆媽今天早上給我們做早餐吃，中午還要為我走路擔(dān)心，在家還要給兩孩子當(dāng)和事佬，真心不易，婆婆辛苦啦。
孩子：晚上去倒垃圾的時候，我用手拉車?yán)睦际俏鞴掀ぶ惖谋容^重，誰知道小寶見了哭著要坐上面，還讓我把垃圾扔地上，我就沒答應(yīng)他無理的要求，他就一邊跟著我走邊哭。杰也跟著，一路上哭個不停，最后快到的時候，杰就直接把垃圾拿下來自己提著過馬路去倒垃圾了，杰過來直接搓手，我說把手勒疼了吧，杰點(diǎn)了點(diǎn)頭。我?guī)退咽秩嗔巳啵@會挺像個哥哥樣子，知道護(hù)弟弟了。小寶就坐在手拉車上，我也不拉他，讓他自己反思，我說你咋不哭了，小寶跟我說不哭了。人家目的達(dá)到了。
?感恩思考重新塑造了圓滿。【反思日記】
高能要事：
冥想，陪娃
慷慨助人：（個人成長，身心靈）增加給的能力，而不是索取。
文章分享
分享財富：享受財富的流轉(zhuǎn)，接受金錢的富足。（開源節(jié)流）
我感恩金錢帶給我的美好生活和享受，花錢讓我和家人得到很好的體驗。
?感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】
感恩所有發(fā)生的事情，不管好壞，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我關(guān)愛我的身體。
感恩我今天步行上下班，讓自己的身體得到鍛煉。
感恩今天午休，讓我神清氣爽。
感恩這段時間早睡早起，讓我精神飽滿。
感恩我冥想為自己清理身體，讓我的身體越來越棒。
夢姐把她原來的照片和現(xiàn)在的照片拿出來對比，簡直判若兩人，她說：我現(xiàn)在充分驗證了，想要整容，修心是根本，心正了，心善了，容貌自然漂亮！確實是這樣的。感恩姐今天讓我認(rèn)識了文心老師，謝謝，謝謝，謝謝。
感恩兔娘給我的鼓勵，謝謝，謝謝，謝謝。
感恩助教香勝雪給群里頒發(fā)證書，還發(fā)了能量紅包，我都搶到啦！體驗了金錢的能量。謝謝，謝謝，謝謝。
感恩共修群的群伙伴的一些圖片和能量語言分享以及音頻的分享。謝謝，謝謝，謝謝
紅色 海底輪
我的身體是強(qiáng)壯的，它會療愈自己。
