唯有去感受，去經(jīng)歷，去擁抱被我們忽視的真相，去擁抱我們?cè)?jīng)壓抑的自我。

然后，讓我們的視野變大，然后慢慢開始覺察，

然后用另外一種眼光去看待我們熟悉的他人和世界，經(jīng)過很多很多個(gè)體的經(jīng)歷，在實(shí)踐中一點(diǎn)點(diǎn)改變、嘗試，一點(diǎn)點(diǎn)體驗(yàn)證明。

用新的體驗(yàn)，覆蓋舊的體驗(yàn)，用積極的認(rèn)知轉(zhuǎn)化消極認(rèn)知。

悲傷也好，遺憾也好，憤怒也好，迷茫也好。方法和理論，有時(shí)會(huì)成為隔開你與你的真實(shí)自我的那堵墻。我們談?wù)摵芏嗬碚摵蛯?duì)錯(cuò)，唯獨(dú)不談?wù)撜嬲淖约骸?/p>

當(dāng)你愿意面對(duì)自己，你才站在了自我成長(zhǎng)的路上。?

最怕的事，你以為你已經(jīng)看透了這個(gè)世界，也停止了自我意識(shí)和自我成長(zhǎng)的追求，也許你有各種理由和困難阻礙你自我成長(zhǎng)，其實(shí)你是看不到你眼睛以外的世界，因?yàn)槟阌X得你的視線所到之處，已經(jīng)是世界的全部。這樣的人，我們無需向他解釋世界有多大，世界有多神奇，因?yàn)樗m然活著，可是他已經(jīng)老去；而我們更無需因?yàn)樗?/b>JUDGE而放棄自己的追求，因?yàn)樯K究是孤獨(dú)的，時(shí)間有限，與其期待與眾人為伍，不如做那一朵獨(dú)自美麗的彼岸花。