Day4

第二階段（6.12——6.19）

6.12

體重：早93.4斤，晚94.2斤

早飯：1杯蜂蜜水+1小包餅干+3顆牛奶糖

午飯：1根香蕉+1根火腿腸+銀耳雪梨湯

晚飯：小碗米飯+一點雞肉

運動：無

排便：正常

感受：今天早上起床的時候低血糖了，真的是太難受了，吃了一點香蕉過了一會全吐了，后來有點害怕，喝了好多蜂蜜水，吃了糖和餅干，又在床上躺了一個多小時才緩過來，然后大概下午五點左右就吃飯了，不敢繼續(xù)作死(??ˇдˇ??)

然而體重跟早上比又上升了 o(╥﹏╥)o

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