今天是什么日子
歡迎閱讀連載文集：歲月保險柜：晨間日記
起床：今天5:48起的床，在床上稍微躺了一會，身體還是比較累的，但是還是起來吧，洗了一把臉之后清醒多了。
就寢：昨天晚上十一點多鐘準(zhǔn)時睡的覺，生物鐘已經(jīng)比較準(zhǔn)了，到那個時候就比較容易瞌睡了。
天氣：天氣不錯，才5:50，看見窗外已經(jīng)有太陽的影子了。
心情：心情也棒棒的啊，前兩天大家任務(wù)完成了，公司的一個大的文案也寫完了，也跟上次進行了初步的對接，今天星期五，明天星期六休息啦。
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
第1件事情就是把文案拿給上司去看，但是有點事情，今天的話有空再拿給他吧。
第2件事情就是參加了公司的一個培訓(xùn)，考核都給他完成了，總體不錯。
第3件事情就是和老婆商量了一下，下一步老婆孩子是留在老家還是來南京的問題，我做了一個決定，還是讓他們先留在老家，等我在南京安頓好了，條件稍微好一點的時候把他們再接過來，再忍一忍。
改進：
持續(xù)的進行一個晨間日記的練習(xí)吧，我相信每天寫日記對自己的成長是有很大的幫助的，到今天已經(jīng)有20多天了，看看堅持到30天50天100天，一年會是一個什么樣子？或者說等到我70歲的時候，翻開自己20 32歲寫的日記，會有什么樣的感受呢？如果能持續(xù)寫50年，會是一種什么樣的體量呢？
習(xí)慣養(yǎng)成：每天寫一篇晨間日記，每天學(xué)習(xí)25個單詞，每天喝一瓶牛奶，每天進行15分鐘的冥想，每天聽點書。
昨天聽書方面落實的不是很好，沒有利用碎片化的時間來進行聽書，另外一個昨天下午有事耽誤了，沒有去健身房進行一個有效的健身，當(dāng)然了，我也是想讓自己的肩膀休息一下，右肩膀的肩袖，肩關(guān)節(jié)還是相當(dāng)疼痛的，這兩天要注意休整一下。
周目標(biāo)·完成進度
周目標(biāo)基本完成，把文案已經(jīng)寫完了，剩下的就是公司里有一個另外新的培訓(xùn)考核項目，我還是要參加一下，好好的準(zhǔn)備一下，這一周還是要好好的梳理一下，總體的節(jié)奏還是比較穩(wěn)定的，沒有那么的快，沒有那么的急，一項一項的有條不紊的在推進。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨天看了一部臺灣的電影叫做熱帶雨，講的是一個中文老師和一個學(xué)生亂倫的一個故事，這部華語片的爭議還是挺大的。但是電影的節(jié)奏比較慢，比較樸實，講了一個新加坡的一個老百姓中間的故事，故事到最后還是挺平淡中見一些真情吧，每個人在一輩子當(dāng)中都會遇到不同的問題，都會遇到一些挫折，怎么樣去坦然的面對，怎么樣去積極的面對，是我們每個人需要思考的問題。
另外一個就是知足和知不足吧，所謂的知足就是感謝上天的饋贈，因為總有一些人他們比你更不幸，所以我們現(xiàn)在擁有的一些東西要感到慶幸，也感謝上蒼給予我們一些生活的恩賜，不要老是抱怨我們沒有什么，不要老是羨慕那些有錢有勢的人，在某種程度上適當(dāng)?shù)闹闶怯泻锰幍摹?/p>
他在無形當(dāng)中減掉了我們很多的焦慮，我之前一直處于這種焦慮當(dāng)中，現(xiàn)在稍微好一點了，能夠平靜的接受現(xiàn)實，能夠平靜的去計劃去落實，甚至改變現(xiàn)實，我想這個是一種樸實的狀態(tài)，是一種務(wù)實的心態(tài)。
另外一個就是完美關(guān)系大結(jié)局了吧，大結(jié)局之后結(jié)束的還是比較干凈利落的，善良的人終歸是善良的。
第3個就是昨天在搜狐影音里面翻到了魯豫有約這個欄目之前，我也一直挺喜歡看這個，后面有一期講到了王寧和劉純燕，就是那個金龜子央視著名的兩個主持人在退休之后的一些生活吧，這些人都是社會精英，他們在退休之后的生活又是什么樣子的，他們在平常的工作中又有哪些高品質(zhì)的習(xí)慣，這一些是我比較關(guān)注的。
健康·飲食·鍛煉
昨天早飯和午飯還可以，晚飯吃的好像有點多，前段時間晚飯都沒有吃，都是喝了蛋白粉和水果，但昨天晚上唉，吃了一個蘋果喝，昨天中午午飯回來之后吃了一個蘋果，結(jié)果中午睡午覺的時候明顯胃里面就有點脹了，就有點撐了，這一點不是很好，要多加注意，睡覺之前還是不要吃水果了，盡量放在午休之后吃，下午上班之前吃一個水果。
健康方面，其實我比較擔(dān)憂的是自己的肩膀的問題。肩關(guān)節(jié)確實很疼，我也不知道怎么辦，先用手揉一揉，然后放松放松吧，還是要多加休息多加修養(yǎng)，另外一個在展開運動之前一定要熱好身，運動之后一定要拉伸好。
身體鍛煉方面，昨天沒有參加健身，自己的身體的素質(zhì)，現(xiàn)在目前來講不是最好去年這個時候還可以，特別是2018年年底到2019年年初的時候，身體的狀態(tài)是相當(dāng)不錯的，身材也比較好，體質(zhì)率比較低，所以我今年還是要去減脂吧。
人際·家人·朋友
昨天答應(yīng)老婆了，因為大寶的問題教育問題，每天容易犯一些錯誤，有一些行為上的問題，我每天下午6點左右要和大寶有一個10~15分鐘的視頻，主要是在視頻里面問一下他當(dāng)天的工作生活和學(xué)習(xí)的情況，以及有沒有犯錯誤，跟他進行一個有效的溝通，現(xiàn)在情況多變，另外一個條件有限，只能利用這種視頻來和他進行交流了，在小孩的教育問題上千萬不能偷懶，現(xiàn)在偷著懶，將來等到他長大了以后會有很多的問題的。
也和老婆商量好了，暫時不來南京，那么在老家的時候，幼兒園的問題先給他協(xié)調(diào)好，昨天也找到了相應(yīng)的朋友，也能夠去找到一個雙語的靠家近的一個幼兒園，如果能去上去查班的話，那更好了，現(xiàn)在想想大寶跟著我吃了還是不少的，苦的，東南西北的闖蕩學(xué)校換了三個了。
如果加上這一個新的學(xué)校，那是第4個學(xué)校了。
這也沒關(guān)系吧，我看大寶的適應(yīng)能力還是挺強的，融入環(huán)境相當(dāng)?shù)目?，另外一個江蘇的學(xué)校大部分都挺不錯的。
工作·思考
工作中最近和部門主管接觸的少了，有一點斷線的感覺，但是沒有關(guān)系，因為之前上次和部門主管對我的印象還不錯，所以我要把這個優(yōu)勢繼續(xù)保持下去，爭取下一步能夠升職加薪吧，另外一個就是確實要提高工作質(zhì)量和工作效率，這一段時間工作效率有點低，有一點拖沓的感覺。
第2個就是要向辦公室的老陳學(xué)習(xí)，他雖然經(jīng)常不與人怎么交流，但是我這兩天把文案給他看，給我提出一些意見建議的時候還是提了很多很好的小的細(xì)節(jié)方面的事情，我還是挺感謝他的，挺細(xì)心也挺有思想的，所以大膽的與人交流，把自己的作品把自己的東西拿給同事看，往往是有好處的，大家在交流當(dāng)中交換思想，交換一些自己的想法，慢慢的增進感情，幫助自己成長，在成人的同時也沉寂，在相互交流當(dāng)中互相成長，這一點是比較重要的。
第3個就是公司的上司這個部門的主管有一個毛病，就是在開會的時候比較拖沓，時間拖得比較長，比較耽誤大家的時間，但是我并沒有表現(xiàn)出厭惡的想法，因為我很清楚的明白，沒有哪一個自己的直接上司或者領(lǐng)導(dǎo)是完美的，肯定會有這樣那樣的問題，有時也會客觀的公正的去看待他們，但是有一個我感到可惜的是這個上司的頭腦太過于僵化了，在當(dāng)下這個變化多端，更新非?？斓臅r代里面，思維一定要跟得上新的時代吧，一定要學(xué)會用新的東西去應(yīng)對新的問題。
打破這種較壞的思維，最主要的就是去學(xué)習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)。
最美好的三件事
1.第1件事情就是把文案的事情結(jié)束掉。
2. 第2個事情就是今天在公司要進行一個值班，把這個值班也給他搞清楚，在值班期間要利用好時間去學(xué)習(xí)。
3.第3件事情就是對自己的成長進步充滿了信心，充滿了期待，看見一個更好的自己，希望未來三年5年有一個嶄新的自己。
