3個愉快的行為改變法

Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.--Steve jobs

你的時間有限,所以別把它們浪費在別人的生活中。---斯蒂芬·喬布斯

很久以來,我都沒理解這句話的意思。什么叫別浪費?什么叫有限?什么叫別人的生活?但就在某一天,看到一句話:真正的成熟是明白你與別人的生活無關(guān),別人的生活也與你無關(guān)。我恍然大悟,我們總以為自己很重要,尤其是在別人的世界中扮演了一個很重要的身份,但這也不就是你自己以為的嗎?

上篇文章推送后,一個許久不聯(lián)系的朋友發(fā)來短信說:突然覺得自己之前的不開心都是自找的,干嘛要因為一些事折騰自己呢?

是的,往往你不開心的原因還是由于你處理不好自己與自己,自己與別人的關(guān)系。你的命運藏在關(guān)系中。如果你決心要開始為自己而活,選擇一個快樂的生活,那么我很高興與你 分享三條小建議,從行為層面一點一點開始改變:

一:多說正面詞語

思想創(chuàng)造生活,語言表明思想。如果你可以用心記錄一下自己一周以內(nèi)說的話,然后仔細(xì)思考一下:有多少話是說了只為讓別人開心的?有多少話說出口是讓人感受到痛苦的嗎?有多少話說了是真正發(fā)自你內(nèi)心的并且讓你愉悅的?有多少又是可說又不可說的呢?你就能意識到你到底說了多少話是在創(chuàng)造你生活的。

當(dāng)你用抱怨消極的話來填補生活時,如果你感受到不快樂,我只能說一切都是你自己造成的,不過這種局面也可以由你自己來改變。

把“我好煩"改成"這還不錯嘛”,把“討厭”換成“喜歡”。你得學(xué)會用語言為自己營造一個正能量的環(huán)境。

二:主動幫助別人

非常喜歡《愛的藝術(shù)》中的一句話:給予不是一種贈予。真正的給予不是說你失去了什么,或是你把自己的東西分享給了別人,而是在這個過程中你學(xué)會了愛與被愛,你與對方一起成長了。

不要以為,在某個方面比別人高明了一點,就可以沾沾自喜,好為人師。轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度,自然而然的去幫助別人,享受這種分享。你就能體會到真正的快樂是在互相扶持的旅途中收獲得。

最美麗的風(fēng)景總是在兩者共同欣賞時得到的,這個道理放在這也同樣適用。

三:嘗試新事物

你對生活新鮮度的把控,決定了你是在生存還是在生活。

有多久,你沒有去過一個新地方了?有多久你只用同一個牌子的東西,甚至連了解新品牌的興趣都沒了?于是你抱怨生活無聊重復(fù),其實是你自己關(guān)閉了接受新事物的通道。

所以打開自己的心扉,為那些新的思想新的朋友留一扇門。這種轉(zhuǎn)變就像你用左手刷牙代替熟悉的右手一樣。

感悟

我們都是獨特的,我們都有權(quán)力去選擇自己生活的方式。所以你們呢?想好怎樣的人生才是你們真正夢想的呢,勇敢的踏出一小步從小小的事開始實現(xiàn)吧。成長的路上,我們一起前行!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 王建東 //《逝》、《跨越時空》、《就這樣活著》 逝 時光如梭 逝去 美好的歲月 歲月流光 溢出如花的少年 紅塵陌...
    王建東北京閱讀 807評論 0 0
  • 最近幾天,真的每一天都承受著巨大的壓力,今天聽到事情結(jié)果,我心里難過的不知道怎么辦,好像這次真的自己又做錯了,讓...
    卟二_6629閱讀 187評論 0 0
  • 什么是deferred對象 在開發(fā)過程中,經(jīng)常會遇到ajax請求,或者大數(shù)據(jù)處理的情況,請求的數(shù)據(jù)或處理結(jié)果不會馬...
    月陽情閱讀 2,056評論 0 1
  • 【日精進打卡513天】 姓名:孫玉生 六項精進第177期學(xué)員(隊長),271期284期288期295期299期30...
    _玉_生_閱讀 232評論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容