100個(gè)基本

D18：不要活在別人的認(rèn)同中

莎翁說：忠實(shí)于自己，追隨于自己，晝夜不舍。找到真實(shí)的自我，而不是隨波逐流，聽眾他人的意見，沒有自己的定見。參加趁早PARTY聽了鄭怡的分享，的確不要活在他人的認(rèn)同中，別人覺得好的不一定對(duì)于你來說就那么好，找到最適合自己的最重要，永遠(yuǎn)都不要放棄找到自我，做最真實(shí)的自己。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃閱讀《你的生命有什么可能》第三章5~8

.價(jià)值觀就是你關(guān)于人生里什么“更重要”更加“值得”的一系列觀點(diǎn)。我們每個(gè)人都有很多洞要填，當(dāng)生命的時(shí)間和資源有限，我們?cè)撎钅莻€(gè)洞？什么對(duì)我們更重要？用什么換什么更值得？這就是我們的價(jià)值觀。

.一個(gè)清晰的價(jià)值觀，能讓你重新管理你的需求，重新掌控自己的人生。

.當(dāng)你決定你希望成為什么樣的人的時(shí)候，你就確定了什么對(duì)你的生命有“價(jià)值”、什么是“值得”做的；當(dāng)很多事情都值得做的時(shí)候，你必須選出“最值得的”，這就是你的“價(jià)值觀”。

.1.價(jià)值是一種抽象的目標(biāo)，超越了具體的行動(dòng)和環(huán)境

.2.價(jià)值觀來自對(duì)內(nèi)心感受的評(píng)價(jià)，沒有對(duì)錯(cuò)，只有真實(shí)與否

你可以接受他人的價(jià)值觀，也可以不理它們。如果你覺得非得一致，不然就活不下去，是因?yàn)槟阌袀€(gè)隱藏價(jià)值觀叫“他人認(rèn)同”。當(dāng)你開始學(xué)會(huì)自己認(rèn)同自己，他人認(rèn)同也就沒有那么重要了。

.3.價(jià)值觀提供給你內(nèi)驅(qū)力、道德和規(guī)則提供約束力

價(jià)值觀不是上腦的，而是上心得，甚至是上身的。

.4.價(jià)值觀就是“什么是重要的”和“這些東西之間有什么關(guān)系”的觀念

.你的人生指向，不一定是“大家都說好”的東西，也不一定是“完美”的東西，卻往往是你有愛又恨的東西。哎是因?yàn)閷?duì)你重要，恨則是因?yàn)槟阈枰艞壧?，但是你依然覺得值。

.價(jià)值觀只有真實(shí)與否，沒有對(duì)錯(cuò)之分。當(dāng)我們斷言這個(gè)那個(gè)具有“價(jià)值”時(shí)，我們是在表達(dá)自己的感情，而不是在表達(dá)一個(gè)及時(shí)我們的感情各部相同也依然可靠的事實(shí)。好的生活，不是對(duì)不對(duì)，而是值不值。

.最高效率實(shí)現(xiàn)的價(jià)值觀系統(tǒng)，就是最好的價(jià)值觀系統(tǒng)。

.從價(jià)值觀來看，真實(shí)比偉大更重要。一旦重要性確認(rèn)了，我們就能找到生活的重心，一旦守住了重心，其他部分的價(jià)值缺失，即使搖搖晃晃，也能回來。

.為什么你總是不知道自己要什么

1.完美主義

因?yàn)橹档萌サ牡胤接罒o捷徑，困難重重，所以這種人也就是間接選擇了“不可能”或者“累死你”的人。

一旦你有了“完美”的心智模式，就會(huì)看到哪個(gè)目標(biāo)都覺得不是自己想要的。你會(huì)一直等待一個(gè)“好的機(jī)會(huì)”，卻在最后發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槌Ｄ昙m結(jié)而無力，最后哪怕最差的都選不到了。不做選擇往往是最壞的選擇。所有的完美都是減出來的，不是加出來的。

2.他人的認(rèn)同

當(dāng)看到自己的價(jià)值觀與別人不一樣的時(shí)候，我們開始焦慮，偷偷地調(diào)整自己的價(jià)值排序。這種人其實(shí)有一個(gè)深藏的核心價(jià)值——你把“認(rèn)同”排在第一位。

一旦把“獲得大家認(rèn)同”的價(jià)值觀放在首位，就等于你把“永遠(yuǎn)隨著別人的要求來委屈自己”作為生命的必然腳本，而你如果決定出演這么一場(chǎng)戲，你死得一點(diǎn)都不冤。

3.相關(guān)性：它們之間有什么關(guān)系？

我們需要明白路標(biāo)并非終點(diǎn)，目標(biāo)并非目的，月亮并非手指。我們可以走不通的路，達(dá)到最終的目標(biāo)。

100個(gè)基本:

D19：有主見、活出自我

見過周圍的很多朋友，有時(shí)候包括自己可能都不能完全的獨(dú)立，很多時(shí)候出現(xiàn)問題多多喜歡問父母、問朋友，缺少自己的思考。當(dāng)你按照別人的建議照做，最后失敗了又說：“都怪你，還不是當(dāng)初你讓我這樣的”。其實(shí)，當(dāng)別人給你建議的時(shí)候，你要多問問自己，那些建議是為了你好，那些是為了他們好，他們希望你那樣。當(dāng)發(fā)生問題的時(shí)候，多多自己思考自己想要怎么做，而不是張口就問別人，你要明白不管別人怎么建議你，最后的實(shí)現(xiàn)者、執(zhí)行的人只能是你自己。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃閱讀《你的生命有什么可能》第三章9~16

.當(dāng)你想達(dá)到的目標(biāo)暫時(shí)無力達(dá)成，不妨在價(jià)值鏈上后退一步，想清楚自己到底要什么，然后再找到可以實(shí)現(xiàn)的方式，向前一步。

.什么是生活的高手？真正的生活高手掌握著這種技能——讓自己在任何資源和方式中，都能吸吮到自己想要的價(jià)值。這是一種生活的修煉，有了這種技能，你就能隨時(shí)活得幸福。

.我們總是會(huì)忘記最重要的東西，轉(zhuǎn)而去羨慕那些看上去蠻好但其實(shí)不是核心的東西，然后我們就會(huì)活得特慘，捶胸頓足后悔說，原來失去才知道珍惜，對(duì)嗎？所以我們得在沒被勾引之前，提前想明白自己想要什么，然后排個(gè)序。

.價(jià)值觀沖突只有三個(gè)途徑：舍得、平衡和付出。如果你既不愿意放棄，又要完美，還不愿付出，那就只好等待奇跡出現(xiàn)——對(duì)此奇跡表示很無奈。

.什么是好的選擇？付出自己能付出的，換回來自己最重要的，就是好的選擇。然而，我們什么時(shí)候才開始了解什么對(duì)自己最重要？第一是當(dāng)是失去時(shí)，第二是當(dāng)遇見誘惑時(shí)。請(qǐng)記得使用自己內(nèi)心的價(jià)值尺子。不重要的東西舍棄，都重要的東西平衡；更重要的東西付出去爭(zhēng)取——千萬(wàn)別等奇跡，奇跡都在前三個(gè)地方忙著。

.大部分情況下，別人的建議都帶有“他建議我”和“他期待我”的因素，關(guān)鍵是你對(duì)待這些建議的態(tài)度。

1.照單全收：

照單全收這把“他建議我”部分放大，并且照單全收所有的“他期待我”。事實(shí)上，我們不可能同時(shí)滿足所有人的要求，最后的方案只能是誰(shuí)鬧得更厲害、誰(shuí)的聲音更大，我們就聽誰(shuí)的。在不同人的期望和建議中，我們疲于奔命。這深深傷害了你最好的朋友——你自己。

不管你要對(duì)誰(shuí)負(fù)責(zé)、要聽誰(shuí)的話，第一步都是照顧好自己，因?yàn)檫@一切都是通過你自己來實(shí)現(xiàn)的。

2.完全拒絕：

完全拒絕者則把“他期待我”的部分放大，并且完全拒絕整個(gè)建議。

這樣的確很獨(dú)立，但是你也傷害了他們真心對(duì)你好的那些部分，同時(shí)也讓自己失去了很多可能——僅僅是因?yàn)椴幌氡焕?，你失去了那些讓自己幸福的機(jī)會(huì)，可是有沒有發(fā)現(xiàn)自己被自尊利用了？

.我們可以接納他人的期待，但并不一定要滿足它們。不過，你永遠(yuǎn)無法決定讓他們不期待，因?yàn)槟鞘莿e人的事。

.成長(zhǎng)為自己的樣子

定見的第一層修煉——體驗(yàn)。

定見的第二層修煉——確認(rèn)。

一個(gè)人總在推動(dòng)身邊的人去做某事，其實(shí)那是他內(nèi)心未竟的愿望，他只是暫時(shí)缺乏勇氣自己主張。

定見的第三層修煉——主張。

定見的第四層修煉——定見。

我們總在等待一個(gè)救世主出現(xiàn)，其實(shí)到了最后，我們發(fā)現(xiàn)，從來就沒有救世主——我們必須親身踐行自己的生活選擇。正如特蕾莎修女所說：“不要等待誰(shuí)來帶領(lǐng)你，先獨(dú)自去做吧，從一個(gè)人到另一個(gè)人”。

100個(gè)基本

D20忘掉年齡

上周末和認(rèn)識(shí)8年的好友相聚，苗苗依然優(yōu)雅、美麗，住著可以躺在沙發(fā)就能望到大北京夜景的大房子，閨房一股芳香；她說30歲才是女人一生巔峰的開始，永遠(yuǎn)不要忘了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、持續(xù)學(xué)習(xí)，追求事業(yè)。是的，除了選擇生育，什么年齡做什么事這個(gè)事情根本不存在。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃閱讀《你的生命有什么可能》第四章1~6

.能力三核——知識(shí)、技能和才干在任何職業(yè)中，都缺一不可。

知識(shí)：我們知道和理解的東西，廣度和深度是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

技能：我們能操作和完成的技術(shù)，熟練程度是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

才干：我們無意識(shí)使用的技能、品質(zhì)和特質(zhì)。有強(qiáng)烈的個(gè)人特色，無評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

.這個(gè)年代，知識(shí)的差距轉(zhuǎn)向了能力較量——搜索能力、好奇心、獨(dú)立思考能力——誰(shuí)在同樣的知識(shí)海洋中學(xué)的更快、更多、更精準(zhǔn)，誰(shuí)就容易獲勝。

.知識(shí)的差距變成了技能的差距，這也就讓修煉轉(zhuǎn)向了第二個(gè)層面——技能。

這個(gè)時(shí)候，知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)就升級(jí)到技能層面了，技能與知識(shí)的最大差別是，技能是以熟練為判斷的。

.技能因?yàn)榉磸?fù)修煉，成為你不知不覺的才干。而才干一旦學(xué)會(huì)，就可以很迅速地遷移到其它技能領(lǐng)域中去。

.讓技能升級(jí)為才干，我們就完成了最牛的一項(xiàng)能力修煉：才干是自動(dòng)、自發(fā)的能力。無須過腦子就能直接使用這項(xiàng)技能，它似乎成為你的天生屬性之一。

.大部分職業(yè)技能都由70%的通用技能（如運(yùn)營(yíng)、執(zhí)行、營(yíng)銷、溝通、管理）和30%專業(yè)技能組成。你完全可以把以前學(xué)到的技能遷移到新的工作里使用，再加上新學(xué)習(xí)的技能，工作就能迅速上手。職業(yè)與職業(yè)之間并無太大的差距。

.一個(gè)領(lǐng)域的高手很容易在其他方面也非常優(yōu)秀，他們現(xiàn)在一個(gè)領(lǐng)域“走到才干層面”，然后再帶著這些才干與技能下來鳥瞰新領(lǐng)域的知識(shí)，這自然是一通百通。

．只要你認(rèn)真做事情，總是有回報(bào)的。當(dāng)下即道場(chǎng)，把經(jīng)歷煉成才干帶走，怎么會(huì)浪費(fèi)？

．技能遷移是職業(yè)規(guī)劃中一項(xiàng)重要的技術(shù)：如何把從上一份工作中學(xué)習(xí)到的能力，無損地轉(zhuǎn)換到下一份工作里去。這意味著當(dāng)你做好了某一項(xiàng)工作，你就可以在你現(xiàn)在的工作和你理想的工作之間找到鏈接，然后把很多技能遷移過去。

100個(gè)基本

D21舍得為知識(shí)付費(fèi)

曾經(jīng)沉迷于關(guān)注各種微課，并樂此不疲地上課?？墒庆o下來思考，微課其實(shí)只是籠統(tǒng)地了解，如果真要深入落地這個(gè)系統(tǒng)，還是需要買書或者參加課程，而且很多時(shí)候大多微課只是為了吸引你的眼球讓你報(bào)名，其實(shí)可能對(duì)你并沒有什么用。海量的信息你根本抓不完，與其參加免費(fèi)的微課，不如舍得去為知識(shí)買單，參加課程或者訂閱專欄，也許你能獲得更多的收獲。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃閱讀《你的生命有什么可能》第四章6~9

．找到自己最有可能進(jìn)入的領(lǐng)域，在其中積累新的能力，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候遷移到“更適合”的新的工作中去，通過不斷地修煉、遷移和組合，找到你最適合的領(lǐng)域，同時(shí)也就擁有了你獨(dú)特的競(jìng)爭(zhēng)力。

.“功不唐捐”意思是：努力地做好每件小事，回頭發(fā)現(xiàn)自己無意中做了件大事。

.等待一個(gè)確定的機(jī)會(huì)才開始投入的人，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)等不及你，把當(dāng)下當(dāng)?shù)缊?chǎng)，在任何時(shí)候做到極致，看似最笨，往往確實(shí)最聰明的。

.如果你每一步都希望聽到掌聲，那么業(yè)務(wù)你只能永遠(yuǎn)在自己舒服的小天地玩。

.如果你是一個(gè)依靠別人評(píng)價(jià)而活的人，你從理想中獲得的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)比快樂要多。

.當(dāng)下即道場(chǎng)。每個(gè)人、每分鐘、每一瞬間的生活，都在修煉你的內(nèi)功，提升你的可能性。你沒有必要等到走上自己設(shè)定的道路才全力以赴，你要做的事情就是把當(dāng)下這個(gè)道場(chǎng)修煉好。

.你在生活這個(gè)道場(chǎng)中遇到的所有問題、掌握的呢你，都能在未來幫助你更好地成長(zhǎng)，因?yàn)槟阒溃^功不唐捐，就是如果你不知道未來要去哪里，最好的方法就是把手頭事情做到最好，因?yàn)楝F(xiàn)在，連接著未來。

.三種未來支持的核心競(jìng)爭(zhēng)力

1.終身學(xué)習(xí)

未來的職業(yè)發(fā)展大概以3~5年為一個(gè)階段，每個(gè)階段之間需要系統(tǒng)地中心學(xué)習(xí)新的領(lǐng)域。在職培訓(xùn)、證書與學(xué)歷教育將會(huì)成為常事，間隔旅行和學(xué)習(xí)會(huì)成為潮流。

2.整合

能把過去的所有資源和能力都整合起來，能找到自己零散的能力珍珠里的線頭的人——未來職場(chǎng)中，整合都是非常重要的能力。

3.翻譯能力

很多人職業(yè)發(fā)展不順，不是因?yàn)槟芰Σ粡?qiáng)，而是不知道如何把過去的能力和資源“轉(zhuǎn)碼”出來，讓新的東家能讀懂。

DAY 22囤積欲

自己有嚴(yán)重的囤積欲和收藏控，認(rèn)為有些東西某天肯定會(huì)用到，但是卻從來沒有或者很少派上用場(chǎng)。慢慢地東西越來越多，給自己的生活造成了不便。我們應(yīng)該對(duì)自己的心理和物品都做到斷舍離，先整理自己和物品的關(guān)系，然后再做斷和舍。其次應(yīng)該活在當(dāng)下，使用物品現(xiàn)在的價(jià)值，不去考慮未來也許能用得上。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃閱讀《你的生命有什么可能》第五章1~8

.一個(gè)人職業(yè)發(fā)展取決于兩樣?xùn)|西：內(nèi)職業(yè)發(fā)展和外職業(yè)生涯發(fā)展。外職業(yè)生涯意味著從事某種職業(yè)的時(shí)間、地點(diǎn)、單位、內(nèi)容、職位、工資等外顯因素的發(fā)展和變化。而內(nèi)職業(yè)生涯則意味著從事某種職位時(shí)的知識(shí)、觀念、技能、才干、經(jīng)驗(yàn)和資源等因素的發(fā)展和變化。

.我們很容易看到一個(gè)人外功（外職業(yè)生涯）的飛躍——拿出某個(gè)成果、職位升遷、成功上市，卻很難看到內(nèi)功（內(nèi)職業(yè)生涯）的發(fā)展——他從哪里積累到的只是、如何識(shí)別機(jī)會(huì)、怎樣獲取資源……

.世界上最可怕的兩個(gè)詞，一個(gè)叫執(zhí)著，一個(gè)叫認(rèn)真。認(rèn)真的人改變自己，執(zhí)著的人改變命運(yùn)。

.希望得到明確的職場(chǎng)目標(biāo)和許諾才開始學(xué)習(xí)，這種“不主動(dòng)”只職場(chǎng)新人常犯的毛病。

.在企業(yè)中，不管你處于何等職位，請(qǐng)務(wù)必保證你的內(nèi)職業(yè)比外職業(yè)強(qiáng)一些，這樣你才有持續(xù)上升的能力。

.內(nèi)職業(yè)生涯需要外職業(yè)生涯的指導(dǎo)；其次，內(nèi)職業(yè)生涯的套現(xiàn)往往會(huì)吸引來很多資源，而資源會(huì)重新導(dǎo)入內(nèi)職業(yè)生涯，形成下一輪職業(yè)發(fā)展高潮；較好的狀態(tài)是，內(nèi)職業(yè)生涯保持超前外職業(yè)生涯一步，這樣的狀態(tài)最舒心。

.富貴靠什么？努力只占一小部分，命運(yùn)比努力要重要得多。

.機(jī)遇、天賦與勤奮是獲得巨大財(cái)富的必要條件，缺一不可。成功者一定都是努力奮斗的，但是努力奮斗不一定就能獲得巨大的成功。我們的確可以通過努力獲得應(yīng)得的財(cái)富，甚至走上時(shí)代的頂峰，但是那些走上登峰的人，需要多一份幸運(yùn)和機(jī)遇。

.只要努力，定有小成，但是極端的貧窮和富有很大程度是有機(jī)遇決定，成功路上的競(jìng)爭(zhēng)，并不公平。

.別人的建議，總是別人的。主意只能你自己“生成”一個(gè)。別人的建議都沒有問題，背后真正的問題是：我到底是誰(shuí)？我想要什么？

.每個(gè)渴望成為獨(dú)立個(gè)體的人，都需要?jiǎng)?chuàng)建自己的定見——開始肯定沒有，那么久多收集各路信息，小范圍地試錯(cuò)。定見不誕生于別人的建議之中，而是在自己一次次的試錯(cuò)里。我們不是“找”到自己的樣子，而是成長(zhǎng)為自己的樣子。

.后悔沒試過和后悔做砸了的量級(jí)永遠(yuǎn)不一樣，前者讓你更懦弱，后者讓你更智慧。

【每日一思】你認(rèn)為成功的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？為什么呢？

真誠(chéng)、勇敢、有閱歷。首先要有勇敢的心，不斷勇于嘗試、在失敗中崛起，敢于為自己的選擇負(fù)責(zé)；真誠(chéng)是處世為人的基礎(chǔ)；閱歷可以豐富個(gè)人的內(nèi)在，使你的能力、才干加分。