悟：雙調(diào)才是正確的調(diào)理身體。

第一，調(diào)病；第二，調(diào)基礎(chǔ)。所謂的調(diào)病不難理解，就是你身體有什么樣難受的癥狀，有什么疾病，通過正確的方法方案給你調(diào)理康復(fù)。

那什么是調(diào)理基礎(chǔ)呢？你有沒有想過為什么別人不生病你卻生??？在一個飯桌上吃飯的人，別人沒事你卻有問題。

同齡人、同學(xué)也是一樣，一定是你的身體某些基礎(chǔ)出了問題，比如氣血不足、腸道菌群失衡、免疫力低下、身體過寒等等，也就意味著你的某一些底子比別人差，所以別人沒生病你卻生了病。

所以你要明白一個道理，疾病恢復(fù)并不代表著元氣康復(fù)，如果你沒有把自己的元氣調(diào)理恢復(fù)，最后的結(jié)果就是很多人的疾病反復(fù)、復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移、擴散的主要原因。

總結(jié)，調(diào)理的兩步，調(diào)疾病的時候，會把你的難受去掉，指標(biāo)正常，能讓你直觀地看到或者是感覺到調(diào)理有效的變化。而到了第二個階段以后，你可能感覺不到任何的變化，甚至?xí)J(rèn)為在浪費時間，浪費錢。也就是在調(diào)理自己基礎(chǔ)的時候，很多人因此而沒有了耐心，放棄、停止。

這就像新冠感冒放開，給全民做了一次身體體檢，有一些人曾經(jīng)有病，后來康復(fù)，但是康復(fù)以后他沒有去調(diào)自己的基礎(chǔ)，結(jié)果新冠感冒來了以后，同齡人沒事，家人沒事，他卻病倒了，復(fù)發(fā)了，甚至沒有走過難關(guān)。

作業(yè)：疾病恢復(fù)并不代表著元氣康復(fù)，如果你身邊有類似的案例，請你用自己的經(jīng)歷來驗證這些規(guī)律。

??讓每一個家庭都有一個懂健康的人??