文章首發(fā)于公眾號【羔羊?qū)W長】。系本人投稿，文責自負。

前段時間，一個話題“苦難是不應該拿來被比較的”突然上了熱搜，看到這個熱搜的時候，心中五味雜陳。

在生活中，我們常常會被各種雞毛蒜皮的小事搞得焦頭爛額。也難免會因遇到自己無法解決的事情而灰心喪氣。

面對苦難，有人選擇將苦碾碎咽下肚，也有人選擇跟周圍的人傾訴。

如果是你，在黯淡無光的日子里，你會如何處理自己的苦難呢？

但無論你作何選擇，都請不要做以下這三件事。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 01

? ? ? 別把你的苦告訴太多人

將自己的苦難告訴太多人其實是一件很危險的事情，因為你永遠不知道他身后背著的到底是藥箱還是獵槍。

還記得高中的一次模擬考后，朋友趙明因為考的不怎么理想跑來找我傾訴，他跟我說:

陳，為什么我這么努力怎么還是考這么一點分？明明這些題我都做過，但考試的時候一緊張又什么都忘了......

聽著他絮絮叨叨了很久，我也不知道該怎么安慰他，只能默默陪著。臨走的時候，他囑咐我說，千萬不要把這件事告訴其他人。我鄭重地點了點頭。

幾天后，趙明一臉怒氣地找到我，說：是不是你把我事說出去的。我的第一反應是有些懵，后來問清楚才知道到底發(fā)生了什么事。

原來這幾天，附近的幾個班都在傳，說12班有個姓趙的考的不怎么樣還喜歡到處跟人炫耀，不知道的還以為考的有多好呢？

我很認真地告訴他，關于他成績的事情我沒有告訴任何人。然后我問他，除了我到底還有誰知道他考的不好的這件事。

他支支吾吾地跟我說，也沒多少人。

在我的一再發(fā)問下，他的嘴連珠炮似的彈出了十幾個人名。

他說他也沒想到會有人把這件事說出去。幾天后，這件事情漸漸平息下去。

當然，直到現(xiàn)在趙明也還是沒搞清楚到底是誰說出去的。

把自己的苦難和別人說，就好比把傷口亮給別人看，而你也不知道他們會給你上藥還是撒鹽。

電視劇《點燃我，溫暖你》里有這樣的一句話：

“所有的事，都只有在最開始的時候，才是它原本的樣子，越往后就越偏離?！?/p>

當你把你的苦難告訴很多人，總會有那么一些人覺得你的苦難只是你的無病呻吟。

你的苦難也就成了他們玩笑的談資。一傳十，十傳百。事情就在傳播的過程中失去了它原本的模樣。

沒有人記得趙明最初找朋友的初心是因為難過想找人傾訴，所有人都真的以為他只是愛炫耀。

人總是希望聽到自己想聽到的答案，即使后來知道事實并非自己聽到的那樣，也很少有人愿意去了解真正的情況。

需要注意的是，并不是不能向他人傾訴自己的痛苦，而是不要像魯迅筆下的祥林嫂一般逢人就訴苦，要不然最后很可能會讓自己苦上加苦。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02

? ? ? ? 不要把苦難拿來比較

生活中，相較于向他人傾訴的頻率，我們可能扮演更多的是傾聽者的角色。

“我心情有點不好，能陪我聊聊天嗎？”

“我失戀了，你能出來陪我走走嗎？”

“我工作丟了，怎么辦??？好難過?！?/p>

不管你愿不愿意，我們或多或少總會接收到來自家人、朋友、同學甚至是陌生人的情感傾訴。

有的只是想找個宣泄的出口，有的是要你提供物質(zhì)或精神上的支持。還有的是可能要你提供具體的解決方法。

當一個人愿意向他人述說自己的苦難時，就表明了他對傾聽者的信任。

不管他的苦難在你看來非常嚴重還是不值一提，也無管你能不能解決。作為傾聽者第一件要做到的事情就是尊重每一個人的苦難。

在接收他人苦難的過程中，尊重他人的苦。別消費他的苦難，尤其別拿苦難來做比較。

記得小時候每當遇到讓自己感到困難、委屈、難過的事情時，總愛告訴父母。

比如和誰誰誰吵架了，哪科科目很難學不會，初三每天早上六點起來太難受了......

父母的很多話我都已經(jīng)忘記了，但有句話讓我一直記到了現(xiàn)在：

“這有什么啊，我們那個年代才叫艱苦呢？你們現(xiàn)在那么幸福，這些事算什么事??？”

我知道他們是想告訴我世界上有人比我還要苦，我的生活條件已經(jīng)很好了，我應該感到很幸福才對。

但是不管是無心還是有意，他們的這句話讓我的痛苦不少反增。

一個發(fā)生在別人身上更大的苦難并不會使一個人正在遭受的苦難消失。相反地，只會讓那個人覺得自己的苦難在別人眼中毫不重要。

把苦難拿來做比較，是對受苦者的二次傷害。本是大旱望云霓，沒成想沒等來云霓，它卻說，你這也不算大旱呀。

苦難不是消消樂，不是你告訴我一個更大的苦就可以消除。相反地，它是俄羅斯方塊，在不被人理解的情況下只會越積越高。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 03?

? ? ? ? ? ? ? 不要歌頌苦難

相較于苦難被人拿出來作比較，更為恐怖的是去歌頌苦難的偉大。

表姐剛上班那會，由于是個新人，公司里的老人們都爭先恐后地去欺負她。

買個飲料、帶個外賣，跑跑腿，打打雜。有時候許多不屬于表姐的工作也丟給她做。

我原以為表姐跟我說這些事情是因為吃不下這個啞巴虧，想找個人發(fā)泄一下心中的不滿。但讓我沒想到的的是她居然還感謝那些人。

在她看來，新人做這些事情本來就是理所應當?shù)陌?。而且吃的苦也不是毫無收獲的，她也在其中學到了不少東西。

她不反感苦難，反而歌頌苦難，認為是苦難給她帶來了成長。

但如果不去做那些打雜事務，不去做那些被硬塞給自己的工作，就不能成長嗎？

一定要吃得苦中苦，才能成為人上人嗎？

很多人認為苦難帶給自己成長，但事實上苦難并不會讓人成長，苦難帶來的就只是苦而已。

讓人成長的是克服苦難的那條路，要感謝的也從來只有從苦難熬過來的你自己。

就像余華老師在《活著》里說的那樣：

“永遠不要相信苦難是值得的。苦難就是苦難，苦難不會帶來成功?？嚯y不值得追求?！?/p>

歌頌苦難，只會模糊苦與樂的邊界。讓自己再也分不清什么是苦，什么是樂。

我們要永遠記住苦的感覺，才能永遠走在追求幸福的路上。

? ? ? ? ? ? ? 寫在最后

人生的路上苦難總是接踵而至，如何與苦難和解是人生的必修課。

在這堂課里，我們要領悟苦難的本質(zhì)，學著去尊重他人的苦難，積極地去與自己的苦難抗爭。

但無論多苦多難，只要我們內(nèi)心堅定，終會驅(qū)散黑暗的陰霾，沐浴幸福的陽光。