2021已經(jīng)結(jié)束，回望過去。展望2022，閱讀張萌萌姐的跨年演講公眾號(hào)文章，有了以下感悟，如果相關(guān)看這篇文章，可以去留意公眾號(hào)。
這次張萌萌姐的演講主題詞:自我升級(jí)與歷練本身
生命的本質(zhì)是什么？
菲利普坎貝爾把它稱為英雄之旅，馬克思把它稱為矛盾中的斗爭(zhēng)性，《易經(jīng)》認(rèn)為它是陰陽。
我覺得生命的本質(zhì):
努力奮斗，奔向小康生活
家人身體健康
事業(yè)愛情雙豐收
有一個(gè)和諧的家庭氛圍
張萌萌姐深度對(duì)話的人有孔子、老子、孫武、馬克思、毛澤東，王陽明，還有錢穆、胡適、德魯克、科維、格魯夫、克里斯坦森，當(dāng)然還有很多都是每年一見的老朋友
我目前現(xiàn)有的深度對(duì)話的人:
查理芒格
張萌萌姐
王陽明
武則天
我梳理了關(guān)于我自己的年終總結(jié)
我自己的總結(jié)提升有哪些？
減肥成功
工作升職加薪
閱讀100本書
參加好講師訓(xùn)練營
我需要今年提升有哪些？
愛好:
練習(xí)羽毛球
運(yùn)動(dòng):
駝背治理好
找一個(gè)除了羽毛球，可以熱愛的運(yùn)動(dòng):拳擊/舞蹈/瑜伽
生活:
皮膚白嫩有光澤
個(gè)人:
精力管理:知道自己精力的地方
01
生命在于立志
張萌萌姐從泰拳到練習(xí)職業(yè)拳擊，再到今年我在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域最大的突破，是敢于立志參賽，敢于立志做一名職業(yè)拳手
記得一次訓(xùn)練的時(shí)候，我和教練在拳臺(tái)打?qū)崙?zhàn)
臺(tái)下坐著兩個(gè)中年男子。練完后，兩名中年男子對(duì)我的教練說了些什么。
第二天，教練告訴我，“張萌你知道嗎，那兩個(gè)人是國家隊(duì)的教練，希望把你選送進(jìn)專業(yè)隊(duì)”
我教練跟對(duì)方說，“別開玩笑了，張萌有自己的職業(yè)，況且她明年就36了……”兩個(gè)教練很驚異，”這個(gè)張萌打拳時(shí)候看起來，就像一個(gè)小姑娘……”
孔子有云，“吾十有五立志于學(xué)，故三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲不逾矩?！?br>立志是一方面，敢于立志才是在人生進(jìn)入舒適區(qū)后的自我突破。
我的立志:
在廣州生存下去！
姐姐，朋友，家人也在問我廣州戶口，房子的信息，要進(jìn)行多多留意，確實(shí)我覺得非常正確
身邊需要有個(gè)提醒得人
大格局，大格局觀念
02
讀書讀人物相關(guān)的書籍
我的讀書方面:
讀人物相關(guān)的書籍
模仿他們，在他們身上提取有幫助的東西
金句相關(guān)設(shè)計(jì)自己的模板
03
念頭管理去擁抱困難
人其實(shí)在遇到困難的時(shí)候，最艱難的是如何管理自己的心。
我稱它為“念頭管理”。
人有的時(shí)候否定自己，失去信心就在一念之間。發(fā)生了一件出乎意料的事情，你可能會(huì)認(rèn)為這是一件好事，也可以把它當(dāng)作一件壞事，這都是在自己一念之間形成的。
張萌萌姐有一次看到了鄧亞萍女士的專訪。專訪中，她說每次自己在比賽的時(shí)候，每輪都要當(dāng)成全新的一輪，尤其是前幾輪落后時(shí)，比如1:2落后于對(duì)手，那么第四局，千萬不能擁有一種念頭是——我已經(jīng)比對(duì)方落后一個(gè)比分了。而是要即刻形成一種念頭——現(xiàn)在是一場(chǎng)全新的比賽，我要以一種第一局領(lǐng)先的心態(tài)去打比賽。然后才讓自己進(jìn)入比賽中。
看事情都需要正向念頭，我領(lǐng)先的心態(tài)去看待問題
如果他是我，他會(huì)怎么做
如果我是旁觀者，我會(huì)怎么做
不去想我是當(dāng)事人這件事情
如果我現(xiàn)在一無所有，我是重新開始，還是接著躺平
如果回到最初一無所有的狀態(tài)，那應(yīng)該積蓄能量，重新再來，而不是躺平。
所以趁現(xiàn)在還有一切的時(shí)候，應(yīng)該拿出每天至少3-5小時(shí)來升級(jí)智慧，讓思想的寶藏不斷地在復(fù)利下升級(jí)。
為什么讓自己回到一無所有的狀態(tài)？
我一無所有的狀態(tài)是什么樣
沒錢沒書沒羽毛球沒有精神食糧
那我還有什么可以糾結(jié)，有什么理由不去行動(dòng)呢？
沒什么理由可以阻擋我去賺錢去看書去打羽毛球了吧
那我需要怎么做
全力以赴？做到自己?jiǎn)栃臒o愧？
一無所有的情況，更應(yīng)該去提示自己
04
關(guān)于利他主義
不要依照自認(rèn)為“這是對(duì)對(duì)方好”的自我意識(shí)做事，而要按照別人的意愿為Ta做事是尊重。
利他主義
對(duì)父母
對(duì)身邊的人
回贈(zèng)他們
05
越來越好的思想基石
基石理論，張萌萌姐以前也是似懂非懂，但它是我每年都會(huì)重新思考的問題，現(xiàn)在愈發(fā)知道其中妙處。關(guān)于基石理論，就是你起心動(dòng)念間，一直會(huì)用哪套理論作為你的思想基石，你會(huì)優(yōu)選哪套理論去指導(dǎo)你的行動(dòng)。
首先，很多人就沒有思想基石，大多數(shù)人思考問題，都是隨著自己的情緒來的，不開心了，發(fā)怒，開心了，做事。而遇到問題的時(shí)候，有時(shí)盲目求助，不會(huì)自己坐下來先想一想，怎么做才能把問題解決好。
我以前的思想基石:
想玩就玩
不想學(xué)習(xí)就不想學(xué)習(xí)
累就睡覺
懶就不去做這些事情
我現(xiàn)在的思想基石:
勤奮，個(gè)人生活會(huì)進(jìn)行打理
讀書學(xué)習(xí)，輸出自己得感悟，就像現(xiàn)在看公眾號(hào)文章也輸出自己的感悟
勤奮護(hù)膚，像大冬天這種干燥的時(shí)候，我現(xiàn)在摸一摸自己的臉上，還是比較嫩滑的
06
讓自己更加勤奮的愛美變美
關(guān)于服裝，化妝:
發(fā)現(xiàn)人還是愛美
倒騰一下自己
精致，心情也會(huì)變美
化妝其實(shí)是個(gè)提現(xiàn)自己心情美好的瞬間
就像自己涂口紅，涂了一個(gè)自己喜歡的顏色，還是會(huì)覺得很哇塞
服裝穿一些，好看的裙子，盡量不要選黑色
好看的顏色，白色，淡一點(diǎn)的顏色
還是好看的
裙子，鞋子，外套，妝容，首飾的搭配
07
養(yǎng)成無意識(shí)的運(yùn)動(dòng)愛好，除了羽毛球
我目前無意識(shí)的習(xí)慣:
會(huì)看書
聽道德經(jīng)
寫作
打羽毛球
水乳
沒有保留的部分:
運(yùn)動(dòng)
我接下來會(huì)養(yǎng)成的無意識(shí):
起床第一件事，運(yùn)動(dòng)這件事挺酷的
也不用在飯后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，硌得慌
