為何我的情緒總被他人左右

? ? ? ? 我與老公認(rèn)識(shí)二十年來(lái),他不高興了全家氣氛瞬時(shí)凝重,我似乎與他情緒不同就會(huì)有罪惡感。女兒長(zhǎng)到十六歲,她只要不高興,我的情緒就會(huì)隨著她喜怒哀樂(lè),我的情緒為什么總被別人左右?

? ? ? ? 昨天中午11:50,幼兒園的王老師打來(lái)電話,那頭是我兒子嘶心裂肺,泣不成聲的叫媽媽,嘴里說(shuō)著什么聽(tīng)得也不是很清楚,老師一邊跟他說(shuō)還一邊跟我說(shuō),是因?yàn)閮鹤映晕绮蜁r(shí)跟旁邊的同學(xué)說(shuō)話被老師罰站,聽(tīng)到兒子的哭聲,我覺(jué)得兒子好可憐、好無(wú)助,電話這頭的我也忍不住眼淚吧嗒吧嗒地掉。我哭著告訴兒子讓他平靜一會(huì)兒再給我打電話。掛了電話,我頓時(shí)想立馬去幼兒園把兒子接回家,最好讓他在家休息幾天,哪怕我請(qǐng)假也別上幼兒園了,省得被老師批評(píng)得這么傷心,我自己心里的難過(guò)也頓時(shí)翻江倒海,五味雜陳。還好我當(dāng)下就覺(jué)察到了一些東西。兒子跟老師在幼兒園發(fā)生的事情,我為什么這么難過(guò),班上其它35個(gè)孩子為什么沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題呢?而是兒子頻頻發(fā)生這個(gè)狀況?止住了自己的行動(dòng),給老師發(fā)了短信看到老師的不易和對(duì)孩子的全心全意,期望老師能靜下心來(lái)和孩子談?wù)?,老師也答?yīng)了下午和孩子像朋友一樣談?wù)劇?/p>

? ? ? ? 其實(shí)在這之后我一直心里特別不舒服,還有些覺(jué)得老師對(duì)孩子要求太嚴(yán)厲了,因?yàn)橹叭ビ變簣@助教看到老師披頭蓋臉地批評(píng)過(guò)別的孩子,孩子很可憐,很傷心,我就想像我兒子應(yīng)該也會(huì)被這樣批評(píng)才這么傷心地哭。一直到下午三點(diǎn)看到老師在班上發(fā)的孩子們系鞋帶比賽時(shí)看到兒子的狀態(tài)很好,竟然還突破了自己以往打下的紀(jì)錄,榮升到17秒,看到這個(gè)畫(huà)面我心理平靜了很多,還把兒子比賽的視頻發(fā)了老公一份。其實(shí)孩子很快就過(guò)去了,而我一直還在起伏之中。女兒小時(shí)我對(duì)她說(shuō)過(guò):“不以己悲,不以物喜”,可我自己的情緒一天就像過(guò)山車一樣上下起伏,如何引領(lǐng)孩子,看看我又開(kāi)始苛責(zé)自己了。覺(jué)察到這一點(diǎn)時(shí),就停下來(lái)了。為何我的情緒總被別人左右?

? ? ? ? ? 一是因?yàn)樵谖业膬r(jià)值體系中并沒(méi)有固定下來(lái)自己的東西,二是從小就在父親的暴脾氣下長(zhǎng)大,只要他不高興,我就會(huì)害怕,感覺(jué)天蹋下來(lái)了一樣,因?yàn)樽约鹤隽隋e(cuò)事才會(huì)導(dǎo)致這樣。三是自己的力量還是沒(méi)有長(zhǎng)起來(lái),特別容易受到他人的影響,情緒劃界限迫在眉睫。老公說(shuō)我很敏感,說(shuō)到底是我執(zhí)很重。

? ? ? ? 傾聽(tīng)自己的內(nèi)心:我愛(ài)我的老公和孩子,他們的喜怒哀樂(lè)讓我牽腸掛肚,希望他們好是我的初衷,我看到兒子的難過(guò)就難過(guò)得不得了,是因?yàn)槲矣凶约盒∨r(shí)的無(wú)助與可憐,還有我小時(shí)候父母已經(jīng)年盡花甲的悲涼與辛勞,抱慰小時(shí)候的小女孩:我已經(jīng)比過(guò)去長(zhǎng)大堅(jiān)強(qiáng)成熟了很多,有我在,你不用怕,我?guī)е阋黄鹑ラL(zhǎng)大,我能深刻地理解你的不易和努力,我會(huì)為你遮風(fēng)擋雨,你不開(kāi)心時(shí)給你講笑話,面對(duì)困難時(shí)我會(huì)鼓勵(lì)你,支持你,對(duì)你不加評(píng)判,耐心等待你長(zhǎng)成一棵大樹(shù),開(kāi)出美麗的花。

? ? ? ? ? 其實(shí)我真的挺好!我有我的不足,也有我的特長(zhǎng)哈!

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