? ? 高中地理老師說：每個人都有自己的頓悟時間，可能或早或晚，牛頓的地心引力也就是剛剛好在那一天那一刻蘋果砸在了他的頭上

? ? ? ? ? ? ? ? ? 小劉的減肥史

? ? 上了大學我就找到了我的蘋果樹，點亮了我的一個新技能，“默默無聞的毅力”

? ? 165的身高130斤的體重應該是中等身材，但是小劉卻固執(zhí)的想要減肥，然而在我看來那根本算不上胖，

? ? 初次見到小劉她身穿一身白色連衣裙，對我極其信任，大學第二天晚上就讓我守護他的錢包睡了一晚上，我自己卻睡得忐忑不安，很擔心丟了什么東西，而她到是和父母玩的很愉快，從此我們也就默契的成為了伙伴

? ? 從那刻開始她就默默的觀察宿舍人的身材（這是后來告訴我的），并且和我說她很自卑，因為體重，他在我們宿舍是最重的，當然大一的我并沒有哦美與丑的概念，熟悉我的伙伴應該去看看我前面的“我不是同性戀，但我有女朋友”的文章里面有她對我的改造史。

? ? 她的減肥也不是一帆風順的，也不會有多么驚人的奇跡出現(xiàn)，有的只有反復的嘗試，有的只有不斷失敗，重來，失敗，重來

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 瑜伽法

? ? 她和我在宿舍每天都在做瑜伽，一些簡單的基礎(chǔ)動作，開合跳，仰臥起坐，然而這些和我們的大一生活時間完全是不相符的，我們上完晚自習就要熄燈靜校，這顯然是不適合我們的，于是我們最后以是失敗告終

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 節(jié)食法

? ? ? 這方法見效快，也不用費時間，但唯一缺點就是損耗身體，長期不吃晚飯會造成脫發(fā)和營養(yǎng)不良和胃部問題，最后肯定是失敗的，以小劉經(jīng)期不調(diào)結(jié)束。當然在這里我就偷偷說一下，在節(jié)食期間，小劉因為想吃雞蛋灌餅急的臉紅了哦~

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跑步法

? ? ? 這個時間是我和另一個朋友去嘗試的，但是最后以我怕小腿變粗而結(jié)束了兩個星期的方法，不過我在這里說一下，是有效果的，肯定短期內(nèi)不會暴瘦但是你的腰線和你的狀態(tài)會告訴你，瘦下來是指日可待的

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 健身房

? ? 我和小劉去過健身房，但是苦于囊中羞澀，沒有錢請教練，只能自己在健身房瞎捉摸，肯定也不會有什么效果，因為很多器材不會使用，而且時間安排上也頻繁出現(xiàn)問題，這也就無疾而終了

? ? 最后，我想說，小劉在不斷的重復失敗的過程中鉆研了適合她自己的一套減肥法，用了3年瘦了30斤，前幾天和朋友也在討論這個事情，都在說，哪有什么捷徑，有的只不過是日復一日的堅持

? ? 我想說，你是慢慢的胖上來的，減肥過程中肯定也要面對誘惑，這就是考驗自己的時候了，你是放棄，還是走捷徑？

? ? 我不反對任何人的方式方法，我只是說，我們做事情不單單是考慮眼前，你的捷徑能保證你的以后嗎？這不單單是減肥的事情，還有生活。

? ? 因為我的高中歷史老師說，世界上根本沒有捷徑可以走，那些捷徑都是障眼法，空中樓閣，根本立不住腳

? ? 當然大學的我并沒有瘦下來，也沒有任何變化，我就是那個失敗的人，我沒有禁住誘惑享受了生活，享受了花花世界，享受了美食在小劉奮力減肥的時候

? ? 你在人群中看到的每一個美女都是踩著刀刃過來了，不要招惹她們，因為她們對自己都這么狠更可況他人呢

? ? ? ? ? ? ? ? 我的蘋果掉落時間

? ? 上個故事講的是小劉蘋果掉落時間，我就是在大學畢業(yè)第一年，那個時候我窩在家里整天無所事事，體重狂飆108，我的身高是156，活生生的矮矬窮，我也接受了來自小劉的“死肥宅”的說法

? ? 在那天我下定決心要改變自己，并且列出了一個“網(wǎng)紅成功名單”就是不知道為什么一定要學好英語，一定要有腹肌，一定要學富五車，說它“網(wǎng)紅成功名單”因為那是別人的路子，不是為我自己量身定做的

? ? 當然在剛開始實施的的時候沒有任何問題，和打了雞血一樣，然而在堅持了半個月后我開始倦怠了，因為我本來就不喜歡英語，也沒有相符的英語環(huán)境，進展很慢困難重重，在減肥上也是不見絲毫起色

? ? 就在我想要放棄的時候，我內(nèi)心有兩個天使在爭吵，

? ? 白天使：你總是放棄，23年來沒有一件事是可以做好的，你說的話就和放屁一樣，我再也不會相信你了，你看看小劉，你再看看你自己！

? ? 黑天使：沒關(guān)系啊，反正也沒有人知道你減肥了，勵志了，學習了，偷偷的放棄也沒關(guān)系的

? ? 這一次我選擇了白天使的話，因為他說的對，23年了，平平無奇，做事情總是三分鐘熱度，什么也堅持不下來，這次我想改變！我想看看更好的自己。

? ? 然后我修改了我的“網(wǎng)紅規(guī)劃”，變成了自己的人生規(guī)劃，暫時的放棄了英語，改成了提升學歷，這一堅持，一年過去了，體重變成了97-100浮動著，體型因為運動也發(fā)生了變化，走路不在含胸駝背了，人也變得自信了

? ? ? 每天雷打不動的看書，學習，運動，并且在微博上也曬出了自己的每天計劃，都在根據(jù)自己的身體和能力不斷地調(diào)整著，很多朋友也對我改觀了，覺得我是一個有毅力和散發(fā)正能量的人，有什么問題和苦難也愿意和我聊天討論了

? ? 我很喜歡這樣的自己，因為我在慢慢的變成自己喜歡的那個樣子

? ? 對于毅力這個東西，真的沒有什么技巧， 我的姐姐也在問我，說堅持不下去了怎么辦，我說抽自己，好的未來大家都知道該怎么做，都知道什么對自己好，為什么就中途放棄了呢？

? ? 對于毅力的規(guī)劃我在“關(guān)于目標和自律”這篇文章中提過，大家可以去看看