1，感恩我身體的狀態(tài)越來越好。上床睡覺，到早晨醒來，整個身心的狀態(tài)都是特別的好。早晨醒來后，真是神清氣爽，身體上好有力量啊，好有勁?。∥疫€圍繞著綠道跑了好一會兒的小步。真是好棒??！謝謝，謝謝，謝謝。

2，感恩昨晚上熬的稀粥。里面放了山藥，還有清肝護肝的藥材，還有補氣養(yǎng)血，真是非常的豐富又豐盛。大補了身體能量與營養(yǎng)的需要。并且朋友還給我抓了一把花生。真是身體的好營養(yǎng)。美美滋滋的。謝謝，謝謝，謝謝。

3，感恩早晨來車間上班，非常的準時，而又恰到好處。一切都是那么的剛剛好。非常的合適。在準確的時間打卡，到車間。這真是非常的棒?。≈x謝，謝謝，謝謝。

4，感恩上午吃飯的時候，跑在最前面，并且很快趕往食堂。打著好吃的飯菜。美美的享用。津津有味的吃著。好飽足?。≈x謝，謝謝，謝謝。

5，感恩我在拉上做事，得到拉長，以及拉長的老婆，還有全能功美金。都對我欣賞，對我非常的青睞。我在他（她）們的心里面，我是多么的優(yōu)秀，我是值得重視。我是值得認可的人。這真是捧極了。謝謝，謝謝，謝謝。

6，感恩我的內(nèi)心世界正氣越來越足，正念越來越穩(wěn)。我一直專注于我的呼吸。吐氣。我的身心。我的意識。都是那么的積極又正念。真是好捧?。≈x謝，謝謝，謝謝。

7，感恩我同周圍的關(guān)系非的和諧。有說有笑。心里面都開出了燦爛的心花。有潺潺流水在彼此的心田流動。真是好美妙的旋律??！謝謝，謝謝，謝謝。

8，感恩我的身體越來越好。晚上下班后。整個身體都是那么的有勁，有力，喜悅感。腳后跟也明顯感到有力量。這真是好棒?。≈x謝，謝謝，謝謝。

9，感恩我同朋友的關(guān)系越來越和諧。我們的相處模式越來越輕松。我感覺好幸福啊！謝謝，謝謝，謝謝。

10，感恩我的睡眠越來越好。上床后。很快就進入了睡眠的狀態(tài)。特別的好睡覺。睡的好沉也好香??！好美好幸福的感覺。謝謝，謝謝，謝謝。