夏天，很多人吃不下主食，總想吃水果，特別是冰的，晚上不吃飯，抱著冰西瓜，是不是很常見(jiàn)？殊不知，對(duì)于痰濕體質(zhì)、脾虛、陽(yáng)虛體質(zhì)的人，這種吃法太傷身體了。痰濕體質(zhì)的人，體內(nèi)有濕有熱，總想吃冰的，但越吃冰，越傷脾，肚子越容易堆積一層又一層的脂肪來(lái)御寒。脾虛的人，脾胃虛弱，容易濕氣重，寒涼對(duì)脾胃?jìng)Υ螅绻俣喑员?zhèn)寒涼食物，無(wú)疑是濕上加濕。陽(yáng)虛的人本身缺乏陽(yáng)氣，應(yīng)該多食溫?zé)?，不僅冰鎮(zhèn)食物水果不適合吃，像獼猴桃、哈密瓜等水果也盡量少吃。這里需要提醒的是，不要太過(guò)于迷信百度。我們的身體最誠(chéng)實(shí)。比如，口腔潰瘍，很多人說(shuō)可以多吃西紅柿、獼猴桃等等。這里其實(shí)需要區(qū)分，口腔潰瘍患者的體質(zhì)，如果是熱性，體內(nèi)有熱，可能有效果。但如果是陽(yáng)虛寒涼體質(zhì)，越吃獼猴桃對(duì)口腔潰瘍并無(wú)益處，甚至?xí)鼑?yán)重。我爸爸就是這樣。他幾年口腔潰瘍，醫(yī)院也跑了好多，獼猴桃不知道吃了多少箱，后來(lái)發(fā)現(xiàn)榴蓮這樣的熱性水果居然有神效。

所以呢，凡事要具體問(wèn)題具體分析。多喝水也是一樣的，八杯水理論，不知道迷惑了多少人。