一、昨日總結

1.早睡早起堅持的不錯，這歸功于昨天的反思。雖然昨夜半夜因為肚子難受，反復嘔吐過多次，直到把胃里的所有食物都吐空，甚至連那些該死的黃疸苦水都倒出來。肚子才慢慢消停。養(yǎng)育個孩子確實太不容易，做過母親的都深有體會。

2.昨天沒有特別的事情發(fā)生，我多的時間都是在補早上欠下的債，人生真的就是這樣。什么時間什么階段就該做什么事情。如果你有意拖延，那往后你就得花更多的時間去彌補它。在人生的里程中也是一樣，你必然要為你曾經偷過的懶要買單。

所以盡可能讓自己早規(guī)劃，早學習，早經歷，早吃苦。不要等事情一股腦的都跑過來你才驚慌失色的去找應對措施，那就晚了。很多事情都是有備而后無患。

3.昨天一天頭腦里又有很多的壞情緒冒出來，尤其是嫌棄自己，感覺自己不好的情緒尤為嚴重。我在內心也有意識到不該這樣，越是這樣越會拉低自己的能量和自我感覺?？蓛仍谀莻€調皮的自己似乎不太聽從我的提示，還是任意蔓延那種壞情緒。

我不知道怎么治愈或是防止它，我喜歡感覺好自信的自己，不喜歡懷疑，嫌棄自己的自己。為什么我總會覺得自己寫的文字不好，做的演講不好，長的不漂亮，掙錢銷售的能力不好，還不會吃苦，付出。就連婚姻對我來說也不滿意，也不是內心想要的那種。我找不到自我的價值感，我甚至覺得我做不到一個好女兒，好妻子，好媽媽，好員工，好公民。我看著身邊很多的人都比我勤奮又獨立，她們都會贊賞和獨立的生活謝。而我就像一個寄生蟲，從小到大好像總是要依賴于別人才能活下來。

4.昨天想做演講還是沒有思路，就放棄了。通過聽其他人的演講和看其他人的作品我覺得自己還是閱讀輸入的東西太少了。我所有的素材都是在圍繞著材米油鹽的生活在轉，我的視角和認知里沒有其他更有深度的東西。每天的閱讀和學習不能放松，也不能敷衍自己，相信堅持積累的力量。通過每天的刻意練習我想我可以變的更好。

5.昨天中午幫媽媽做飯，我蒸的米飯，炒了兩個菜，一個青椒炒雞蛋，一個大燴菜（燴菜做的不太好）。以后多做多練習，爸爸經常說“任何事情眼過千遍不如手過一邊?！?/p>

6.昨天朱美女的房建證書有著落就，正在辦理注冊。我的一樁心事也總算了結，不妄對她隊我的信任。最近行情不太好。

7.被一個人時刻惦記是件幸福的事情，珍惜并呵護這種小幸福。這點上我擁有，我想我應該也算是幸福的，謝謝宇宙給我的恩典！

8.總會給能量滿滿的伊娃老師刺激和觸動到，她生活的姿態(tài)和態(tài)度是我值得學習的。通過自己把生活反轉喂自己想要的狀態(tài)。事在人為，不要只束手等待，時光不等人！

二、今日計劃：

1.早睡早起，空腹淡鹽水，開水沖土雞蛋。

2.晨間日記。

3.日更演講。

4.讀書學習，聽課。

5.蜜芽發(fā)圈！

三、時間記錄

6:00~6:50：寫晨間日記。

6:50~7:30：聽葉武斌老師《時間管理》課程。

7:30~7:50:和悠悠發(fā)視頻

7:50~8:30:起床，疊被子，上廁所，刷牙洗臉，擦桌子收拾屋子，給媽媽泡奶粉，給爸爸端洗臉水，喝媽媽給我沖的土雞蛋。

小插件：刷牙的時候把洗面奶當為牙膏擠在了牙刷上，有點不可思議。同時在擠牙膏的時候想起一個人，一個曾經細心到可以幫你擠好牙膏，盛好牙膏水的人。只是物是人非，生命人的很多人回憶起已成為過客。