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20190410張光輝覺察日記：隱形的控制

一個(gè)人最大的真誠不是表面上的利他，而是設(shè)身處地的為他人考慮，比如不讓對方左右為難。我們習(xí)慣了道德綁架，總是以“我都對你這樣了，你怎么還不領(lǐng)情”來從道德上綁架對方，置對方于不仁不義的地步。

我們來看一下，“我都對你這樣了”是怎樣的一種心態(tài)？這是不是一種居高臨下自以為是的心態(tài)？請問你這樣對待別人有沒有真正的站在對方的角度考慮問題，是不是對方真正需要的？還是我們以為的對方需要的，對對方好的？我們是不是很少去核實(shí)呀。

我們常?；钤谧约合胂蟮氖澜缋铮谶@個(gè)世界里，我們常常把自己當(dāng)成了唯一的主角，我們常常發(fā)號(hào)施令，缺乏觀察和聆聽。我們?nèi)狈τX察的后果是，我們做了很多越廚代皰的事情，結(jié)果還很委屈。心理學(xué)上叫控制，控制他人這是一種全能自戀，誰有這樣的心態(tài)，必將招來強(qiáng)烈的反抗，結(jié)果傷人傷己。

幸福，從接納開始。這個(gè)接納說起來那么容易，做起來那是相當(dāng)?shù)牟蝗菀?。唯有不斷覺察，不斷修改我們的信念，我們才能真正的做到一個(gè)有足夠接納度的人。