早加餐：素包子豆?jié){
午加餐：蛋糕卷，檸檬百香果汁
晚水果：藍莓
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：21 - 達標(biāo)！
量的配比：123456 - 都滿足
0928-暖心的泰餐
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