正面管教工具卡04——先處理心情再處理事情——認(rèn)同感受
?什么是感受？
1.一種感覺
2.一種情緒
3.一個(gè)形容詞
包括高興 生氣? 激動(dòng) 沮喪 著急 平靜 害怕 驚喜等等。
?每個(gè)人都有自己得感受，當(dāng)我們?cè)诤秃⒆訙贤ǖ臅r(shí)候，首先要接納孩子的感受，認(rèn)同孩子的感受，允許他自由的表達(dá)。不要因?yàn)楹⒆颖磉_(dá)的是負(fù)面的情緒，就去訓(xùn)斥她，或者否定他的感受。
認(rèn)同孩子的感受，目的不是直接解決問題，而是幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，理解自己的感受，只有這樣孩子的情緒才能得到疏導(dǎo)，釋放和轉(zhuǎn)化，這也是父母幫助孩子發(fā)展自我調(diào)節(jié)能力最好的方式，但是在日常生活中要做到認(rèn)同孩子的感受并不容易。
?案例1：給孩子買了個(gè)冰激凌，她剛吃了兩口就不不小心點(diǎn)地上了，小一點(diǎn)的孩子可能會(huì)大哭大鬧，發(fā)脾氣，四歲以前的孩子會(huì)表現(xiàn)的很生氣，好像這都是父母的錯(cuò)，在這種情況下，你一般會(huì)怎么說(shuō)呢？
哎呀，掉了沒關(guān)系，媽媽現(xiàn)在再去給你買一個(gè)新的，到如果你很累，或者干著去下一個(gè)地方，你會(huì)說(shuō)哭什么哭，你自己不小心弄掉的，還好意思哭！
這兩種反應(yīng)聽起來(lái)都沒什么大的錯(cuò)，但是孩子當(dāng)時(shí)的感受很沮喪，很自責(zé)，會(huì)覺得我怎么這么不小心，也可能很困惑，我明明拿的好好的，怎么就掉了呢！爸爸媽媽為什么會(huì)突然這么生氣，但是孩子往往很難用語(yǔ)言去表達(dá)自己得感受，他們甚至?xí)茈y體會(huì)這種難受的，不舒服的情緒到底是什么！
正面教材：那么如果我們要認(rèn)同孩子的感受應(yīng)該怎么說(shuō)呢，用一句簡(jiǎn)單的話，冰激凌掉了你一定很傷心，你希望它是一個(gè)完整的冰激凌。
說(shuō)明一點(diǎn)，認(rèn)同孩子的感受不等于認(rèn)同孩子的行為，有時(shí)候我們不能接納孩子的情緒，是因?yàn)榻邮芰撕⒆拥那榫w，孩子就不會(huì)接受教訓(xùn)，這是對(duì)孩子天大的誤會(huì)。
在大多數(shù)情況下，孩子不小心闖的禍，他立刻就知道自己錯(cuò)在哪，比如他不小心把自己喜歡的繪本撕爛了，你不需要訓(xùn)他，他下次也會(huì)變得小心一點(diǎn)，同樣冰激凌掉在地上了，孩子得到的教訓(xùn)是冰激凌這種東西如果不拿穩(wěn)，是很容易掉在地上的。
可是如果孩子的感受在第一時(shí)間被否認(rèn)了，或者是忽視了，他就會(huì)陷入強(qiáng)烈的反抗和沮喪，根本沒有足夠的心里空間去面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，更不愿意對(duì)父母去承認(rèn)錯(cuò)誤，
?認(rèn)同感受有很多種表達(dá)方式，。
案例：比如當(dāng)孩子的玩具被小朋友搶走了，你會(huì)怎么說(shuō)呢，這有什么好生氣的，大方一點(diǎn)嘛，如果我們要認(rèn)同孩子的感受，我可以跟孩子說(shuō)，聽起來(lái)你很生氣，你希望他拿走小汽車之前可以先問問你。
案例：當(dāng)孩子在公園玩得天都快黑了關(guān)門了都不愿意回家，不去命令他馬上跟你回家，而是蹲下來(lái)跟他說(shuō)。寶貝你今天玩得特別開心，現(xiàn)在公園要關(guān)門了，這讓你很傷心? 很舍不得。
?認(rèn)同感受，就是幫孩子把他心里的感受和最真實(shí)的想法說(shuō)出來(lái)。
?最近學(xué)了正面管教的方法，我利用起來(lái)了，對(duì)我家菇?jīng)龊苡行Ч?，最近變得很聽話，很多事情都比較自覺起來(lái)了，理解孩子內(nèi)心的感受，孩子也會(huì)理解你！
