今天是把底線當(dāng)做天花板日子
起床：6：10
就寢：22：30
天氣：晴朗
心情：還行
紀(jì)念日：今晚10：30
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：一是下午睡了個(gè)覺(jué)，感覺(jué)精神好，二是給大家做餃子，三是給老媽洗腳。
改進(jìn)：做完八段錦三遍，誦讀，冷水鍛煉，英文，高經(jīng)
習(xí)慣養(yǎng)成：是誰(shuí)激勵(lì)了你！
周目標(biāo)·完成進(jìn)度：帶教1個(gè)學(xué)生，組織杏花嶺區(qū)八段錦大賽前期工作
學(xué)習(xí)·信息·閱讀：睡前30分鐘閱讀，10：00—10：30
健康·飲食·鍛煉：三次八段錦，三次仰臥起坐，三次俯臥撐
人際·家人·朋友：不看小視頻
工作·思考：做自己力所能及的事情
最美好的三件事
1.誦讀美文
2.堅(jiān)持鍛煉
3.整點(diǎn)睡覺(jué)
