有治愈的抑郁癥患者說回憶起那時很可笑。整天纏繞在這些雞毛蒜皮的小事中，把自己壓抑的瘋瘋癲癲。經(jīng)歷了十年的抑郁，我又何嘗不明白這是自己折磨自己呢？可是很難控制。

健康的人，思維很靈活的，干什么都有頭有序，雷厲風(fēng)行。有情緒影響的人，思維遲緩、復(fù)雜，干什么都啰啰嗦嗦，沒完沒了。

人的行為是由自己的思維決定的。抑郁的日子里，我整天頭腦昏昏沉沉，思維繁繁絮絮，反應(yīng)遲鈍。無論思考什么都那么的啰啰嗦嗦，沒有主次，沒有頭緒，沒完沒了……

這樣的思維決定了緩慢的行為。操持著一天的家務(wù)活，消耗大量的精力，最痛苦的就是晚上難以入睡。心里老是惦記著這問題那問題，都是毫無意義的疑慮。不想又不甘心，還是想通了再睡，可是越想越?jīng)]有頭緒，緊張的喘不上氣來，到最后失眠，難以入睡?？偸亲约赫勰プ约海樇獯簏c心眼。

消耗了一天的精力，晚上睡覺做夢也是云里霧里，縹緲不定，而且思緒方式和白天抑郁的狀態(tài)一樣。我才理解書上說：“夢是思維的延續(xù)，日有所思，夜有所夢?！鼻逶缧褋砗梅?。

朋友們說我年紀(jì)輕輕的，經(jīng)常兩個黑眼圈。我說沒辦法，太費心血了，積勞成疾。我的目光呆滯，臉色泛黃。時而暴飲暴食，時而不能進(jìn)食?？雌饋砗茔俱?。

我的閨蜜曾對我說過自己夠堅強的了，瘋癲了這么多年，挺了這么多年。是啊，我是深有體會的，從早晨一醒來大腦里就開始胡思亂想了，一天下來從未停止過。碰上這幾天事情比較多，心情煩躁，承受不了，抑郁的更厲害。自己控制不了，總是把問題無休止的鉆下去，極端化。倒是抑郁的過程中情緒波動不大，等緩過勁來想想其實解脫了真的挺好。

有時愁悶不止還會暴飲暴食。抑郁的人一般飲食不好，可我越是想不開，越要發(fā)泄，狼吞虎咽，不一會就會消滅好多食物。冷靜下來才會感覺到胃脹的難受。暴飲暴食過后，挨著幾天就不能進(jìn)食了。

我就是和自己過不去，身體狀況很不好，經(jīng)常無精打采，感到頭昏，胃脹，腹痛。隨著年齡的增長，腳后跟感到發(fā)麻。

抑郁的人一般都是消瘦的，也有列外的，人到中年后反而會比健康的人更加肥胖。
我最擔(dān)心的就是自己的心臟。抑郁了一天下來，心臟受不了，總感覺在膨脹。要是遇上點事情刺激我，心愈發(fā)地激動，真是沸騰地厲害。

我了解到的抑郁癥患者，他們的目光呆滯，臉色憔悴，身體消瘦，情緒低落，嚴(yán)重的精神恍惚。所以從其癥狀入手，是認(rèn)識抑郁癥患者的最好方法。

我看過相關(guān)資料，有研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大疾病。人一生中遇到抑郁癥的概率至少有15%，有關(guān)權(quán)威調(diào)查結(jié)果顯示：在所有自殺患者中有80%為抑郁癥患者，而男性自殺多于女性。

這就是說男性患上了抑郁癥造成的傷害會更大。有的作風(fēng)不好，有的染上毒癮。聽我朋友的母親講有的男性患者被其癥狀折磨的痛苦，發(fā)泄方法就是“逛女人”。我問啥叫“逛女人”？阿姨說：“作風(fēng)不好唄?！蔽伊私獾囊晃荒行曰颊?，屬于遺傳性，不夠二十歲就開始吸毒。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。女性較男性有耐力，而男性承受不了，一旦爆發(fā)會選擇極端，后果不堪設(shè)想。