記得有一句諺語是這樣說的：

病是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。

想得太多，累的是自己。

人活一世，別為難自己，凡事看開看淡，怎么簡單怎么過。

讓心簡單點，人才能活得輕松。

想太多，就是折磨自己。

政治家盧伯克說過：

“我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨?！?br>

很多時候，我們總是過度擔心未發(fā)生的事，想得越多，負擔越重。

有一個年輕人，從小過得十分艱難。

他下定決心，要用自己的雙手闖出一番事業(yè)。

然而事與愿違，當他有了自己的第一筆存款，準備大干一場的時候，他存錢的那家銀行破產(chǎn)倒閉，存款隨之化為烏有了。

深受打擊的他，得了一種怪病，醫(yī)生說他最多只能活3個月。

得知這個消息，他感到很絕望，不自覺地陷入胡思亂想之中，終日惶恐不安。

就在這時候，他突然看到一句話：

生命就在你的生活里，就在今天的每時每刻中。?

這段話猶如一盆冷水，澆醒了他，事已至此，想再多也于事無補。

年輕人想開了，不再去想那些讓他感到心煩急躁的事，既來之，則安之。

日子一天天過去，他的身體竟逐漸好起來，并沒有如醫(yī)生說的那樣死去。

幾年后，他終于成就一番事業(yè)，成為了一家大公司的董事長。

常言道：走太急，腳會痛；想太多，心會累。

生活中，我們也會為突如其來的意外而感到焦慮不安，總是思前想后，顧慮太多，令自己感到疲憊不堪。

事情既然已經(jīng)發(fā)生，再去糾結，純粹是折磨自己。

有一首詩寫得好：

春有百花秋有月 ，夏有涼風冬有雪，

若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

誰也無法預料明天會發(fā)生什么，凡事往簡單去想，會減輕許多不必要的情緒負擔。

兵來將擋，水來土掩，坦然面對，自能撥開云霧見月明。