聲明：以下內(nèi)容為摘錄所得，并非原創(chuàng)，在此先感謝原著者！

杜利奧定律：敞開心扉，擁抱熱情

心理學(xué)家告訴我們：

樂觀能夠使人經(jīng)常處于輕松、自信的心境，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，對外界沒有過分的苛求，對自己有恰當(dāng)客觀的評價(jià)。

樂觀的人在遭遇挫折、失敗時(shí)，常會看到光明的一面，也能發(fā)現(xiàn)新的意義和價(jià)值，而不是輕易地自責(zé)或怨天尤人。

美國自然科學(xué)家、作家杜利奧提出的:“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣?！?/strong>這一觀點(diǎn)被人稱之為：“杜利奧定律”。

一個(gè)人心態(tài)上是積極的還是消極的，就決定了其生活是光明的還是灰暗的。為了能夠準(zhǔn)確地預(yù)測出樂觀者和悲觀者的情緒特點(diǎn)，心理學(xué)家曾做過“半杯水實(shí)驗(yàn)”。 一個(gè)人面對半杯水說：“我就剩下半杯水了?！绷硪粋€(gè)人則說：“我還有半杯水呢!” 由此，我們很容易能夠看出來，這兩人誰是悲觀者，誰是樂觀者。那個(gè)說“我就剩下半杯水了”的人悲哀于既定的現(xiàn)實(shí)，悲哀于那失去的半杯水。這樣的人很容易沉浸在過去的挫折與失敗中不能自拔，自然也就很難讓自己快樂。而那個(gè)說“我還有半杯水”的人則從另外的角度去看這個(gè)問題，他覺得“我還有半杯水，而不是一點(diǎn)水也沒有了”。當(dāng)他這樣想的時(shí)候，自然內(nèi)心里是輕松和愉悅的。

我們也很容易想到，這樣對生活充滿熱情的樂觀者，他的內(nèi)心世界總是充滿光明和希望的。 人所抱持態(tài)度的不同，不但能夠?qū)ξ覀兊膬?nèi)心世界產(chǎn)生影響，還會在現(xiàn)實(shí)生活中主導(dǎo)事業(yè)與人生的成敗。

我們來看這樣一則因樂觀心態(tài)而影響人成功的案例。麥特?畢昂迪是美國知名的游泳選手，1988年代表美國參加奧運(yùn)會，被認(rèn)為極有希望繼 1972年馬克?史必茲之后再奪七項(xiàng)金牌。但畢昂迪在第一項(xiàng)200米自由式游泳中竟落居第三，第二項(xiàng)100米蝶泳原本領(lǐng)先，到最后一米硬是被第二名超了過去。 絕大多數(shù)人都有這樣的擔(dān)心：接連兩次失金恐怕會影響畢昂迪后續(xù)的表現(xiàn)。然而出人意料的是，他在隨后的五項(xiàng)比賽中竟接連奪冠。對此，賓州大學(xué)心理學(xué)教授馬丁?沙里曼并不感到意外，因?yàn)樗谕荒甑脑缧r(shí)候，曾為畢昂迪做過樂觀影響的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)方式是在一次游泳表演后，畢昂迪表現(xiàn)得很不錯(cuò)，但教練故意告訴他得分很差，讓畢昂迪稍作休息再試一次，結(jié)果更加出色。參與同一實(shí)驗(yàn)的其他隊(duì)友卻因此影響成績。 通過教練對畢昂迪的游泳試驗(yàn)，我們可以得出這樣的心理學(xué)結(jié)論：樂觀者面臨挫折仍堅(jiān)信情勢必會好轉(zhuǎn)。樂觀能使陷入困境中的人不會感到冷漠、無力感和沮喪。樂觀和自信一樣，使人生的旅途更順暢。樂觀的人認(rèn)為失敗是可改變的，更容易轉(zhuǎn)敗為勝。 其實(shí)，畢昂迪的天賦并不一定比人強(qiáng)多少，之所以他能夠在比賽中屢屢獲勝，就是因?yàn)樗幸活w非常堅(jiān)定的心，有著非常良好的心態(tài)。即使自己在前面的比賽中失敗了，也不會影響到他后面的發(fā)揮。這就是畢昂迪的過人之處。由此，我們也就很容易理解人與人之間的差距所在了。我們大多數(shù)人在智商上并沒有多大的差異，但在現(xiàn)實(shí)生活中人與人之間的差距卻很大。其根本原因在于人心態(tài)的不同。成功人士的首要標(biāo)志，就在于他們有熱情積極的心態(tài)。一個(gè)人如果心態(tài)積極，樂觀地面對人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。

世聞名的成功學(xué)及心理學(xué)大師拿破侖?希爾曾為我們講述了這樣一個(gè)故事：? 塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，暴熱的天氣熱得人受不了。她沒有人可以交流談心，因?yàn)樗〉牡胤街挥心鞲缛撕陀〉诎踩耍麄儾粫f英語。在這樣的環(huán)境里，塞爾瑪非常難過，于是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。 數(shù)日后，她接到了父親的回信，信上只有簡短的兩行字。而這短短的兩行字卻永遠(yuǎn)留在她心中，完全改變了她的生活。 父親給她寫了什么呢？父親寫給她的是這樣一句話：“兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。此后，塞爾瑪開始熱情地和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，他們的反?yīng)使她非常驚奇，她對他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學(xué)習(xí)了有關(guān)土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找?guī)装偃f年前這沙漠還是海洋時(shí)留下來的海螺殼……原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、流連忘返的奇景。

我們從心理學(xué)的角度來分析一下塞爾瑪?shù)淖兓?。事?shí)上，沙漠沒有任何的改變，印第安人也沒有改變。是她心態(tài)的轉(zhuǎn)變，是她對生活燃起的熱情使她發(fā)生了這么大的轉(zhuǎn)變。重燃的生活熱情使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫了一本書，以《快樂的城堡》為書名出版了。她從自己造的“牢房里”看出去，終于看到了“星星”。 高度樂觀、滿懷熱情的人具有這樣幾個(gè)共同的特質(zhì)：能自我激勵；能尋求各種方法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；遭遇困境時(shí)不會滿腹焦慮，不絕望抑郁，不會抱持失敗主義；能自我安慰，知道變通，能將艱巨的任務(wù)分解成容易解決的部分。而相比較而言，悲觀的人則把失敗歸之于個(gè)性上無力改變的恒久特質(zhì)，個(gè)人對此無能為力。心理學(xué)的分析結(jié)果表明，如果一個(gè)人失去熱忱，精神狀態(tài)不佳的話，那么，他的一切都將處于不佳狀態(tài)。在焦慮、生氣、抑郁、沮喪的情況下，任何人都無法有效地接收信息，或妥善地處理信息。情緒沮喪的悲觀者會嚴(yán)重影響智力的發(fā)揮，因?yàn)榫趩时^的情緒壓制大腦的思維能力，從而使人的思維癱瘓。作家拉爾夫?愛默生說的一句話很好地詮釋了“杜利奧定律”的精髓：“一個(gè)人如果缺乏熱情，那是不可能有所建樹的。熱情像糨糊一樣，可讓你在艱難困苦的場合里緊緊地粘在這里，堅(jiān)持到底。它是在別人說你‘不行’時(shí)，發(fā)自內(nèi)心的有力聲音--‘我行’。”