久久沒(méi)有下筆，不知從何說(shuō)起。剛剛看兒子寫作業(yè)被氣到爆炸，做個(gè)冥想，我也該交作業(yè)了。

從五月到八月，有沉陷，有糾結(jié)，有覺察，有醒悟…親媽婆婆，兒子閨女，老公，各種關(guān)系讓我應(yīng)接不暇，陷入谷底，過(guò)去我都會(huì)自己去爬，爬出來(lái)，遍體鱗傷都不自知，這會(huì)我主動(dòng)伸出手請(qǐng)求幫助，感謝老師的提點(diǎn)，原來(lái)我也可以試著放過(guò)自己，嘗試不委屈自己，不做好人…

在各種關(guān)系里，保持覺察真的會(huì)讓自己輕松許多，帶著慈悲心跳出來(lái)看自己和他人，不讓自己陷入其中，這是我最大的收獲和財(cái)富！

這幾個(gè)月不斷的給自己充電學(xué)習(xí)，也在找適合自己去做的方向，三人行必有我?guī)煟还苁钦l(shuí)都有值得你學(xué)習(xí)的地方，看清自己，找準(zhǔn)目標(biāo)，去做，我相信我可以！

第二次工作坊從上次就開始期待，期待我可以放開自己，直面我的恐懼…