你能明白假想和現(xiàn)實(shí)之間的差別嗎？尤其是處在一種具有不確定性的環(huán)境中，例如你獲得了一個(gè)實(shí)現(xiàn)想法的機(jī)會(huì)，但是當(dāng)你還沒(méi)有付諸實(shí)踐之時(shí)，“我不可能”的想法就已經(jīng)充滿你的大腦。
如果你有這樣的經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷這樣的事，你可以停下來(lái)，靜靜地閱讀完這篇文章，你有50%的機(jī)會(huì)能夠獲得改變。
在《你在為自己創(chuàng)造著怎樣的現(xiàn)實(shí)》的視頻中，主講人以失明者的身份向我們傳達(dá)了他能看到的生活。正常人能夠看得的世界是即時(shí)的，世界就在我們眼前，然而需要明白的是——你看見(jiàn)的就是你的現(xiàn)實(shí)嗎？不，你看見(jiàn)了客觀存在，然后，發(fā)揮了符合你個(gè)體的想象，這才是屬于你真正的現(xiàn)實(shí)。
從神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)來(lái)說(shuō)，人的視覺(jué)皮層占據(jù)了大腦的30%，相比于觸覺(jué)的8%，聽(tīng)覺(jué)的3%，視覺(jué)占據(jù)了腦容量的三分之一，并且占據(jù)了腦部容量的三分之二，由此可見(jiàn)，視覺(jué)對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要。但是在這整個(gè)過(guò)程中，有趣的一點(diǎn)是，為了制造視覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人的大腦都會(huì)參考這個(gè)人對(duì)世界的概念性理解，包括你對(duì)經(jīng)驗(yàn)世界的記憶、看法、情緒和心理關(guān)注。直接來(lái)說(shuō)，你對(duì)世界的直接“觀看”將影響你的認(rèn)知，而你的認(rèn)知又將改變你的“觀看”。即你肉眼所看的東西是經(jīng)過(guò)復(fù)雜大腦心理的自我創(chuàng)造——“你創(chuàng)造了屬于你自己的現(xiàn)實(shí)并且深信不疑。”
需要明白的是，視覺(jué)僅僅只是我們認(rèn)識(shí)世界的一種途徑，我們可以通過(guò)其它辦法來(lái)認(rèn)識(shí)世界。以在追求夢(mèng)想的道路上，“我不可能”想法為例，這種恐懼想法扭曲了現(xiàn)實(shí)。在對(duì)于未來(lái)的種種不確定性中，這種恐懼不惜一切的填補(bǔ)空白，把“所畏懼的”扭曲成“所知道的”，“讓最糟糕”取代了不明確成為了現(xiàn)實(shí)，心理學(xué)界對(duì)這件事有一個(gè)很好的解釋——“往壞處想”。
“往壞處想是如何侵蝕了你的大腦并改變了你的生活呢？你結(jié)合自身經(jīng)歷深思?！笨謶謱⑽粗奶鎿Q成了可怕的，并不斷的進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)，尤其是當(dāng)你非常迫切的需要去客觀性看待自己并進(jìn)行批判性思考的時(shí)候。當(dāng)你想要去追求夢(mèng)想時(shí)，恐懼在你的內(nèi)心中讓你打起了退堂鼓，收縮并扭曲你的觀點(diǎn)，洪水般的破壞性情緒淹沒(méi)你批判性思考能力并阻止你的行動(dòng)。當(dāng)你面對(duì)一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)時(shí)，恐懼也誤導(dǎo)了你無(wú)所作為，誘使你被動(dòng)地看著它的寓言一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)成真。
面對(duì)這種不自覺(jué)的恐懼，該如何改變呢？這需要一個(gè)開(kāi)放性的態(tài)度來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，即對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，對(duì)每一時(shí)刻，每一個(gè)想法，每個(gè)細(xì)節(jié)負(fù)責(zé)，超越內(nèi)心的恐懼，識(shí)別出自認(rèn)為的生活假設(shè)，真正的去展現(xiàn)內(nèi)在的能力。與此同時(shí)，接受自己的長(zhǎng)處和短處，別清楚的認(rèn)識(shí)它們之間的區(qū)別，打開(kāi)心扉，去迎接生活本身。你的恐懼、你的畏懼、你的害怕，這都是你對(duì)于未來(lái)生活不付諸于行動(dòng)的借口。嘗試著去告別恐懼，你是自我現(xiàn)實(shí)的創(chuàng)造者，擔(dān)負(fù)起對(duì)自己生活的全部責(zé)任。
海倫·凱勒曾說(shuō)過(guò)，“唯一比失去視力更可怕的是失去遠(yuǎn)見(jiàn)”。“你在恐懼什么？你在自我欺騙什么？你是如何修飾自己的真相，編寫(xiě)自己的小說(shuō)？你在為自己創(chuàng)造怎么樣的現(xiàn)實(shí)？”找出它們，成為自己生活的主宰，你的生活命運(yùn)由你決定。
寫(xiě)作資料來(lái)源：TED《你在為自己創(chuàng)造著怎樣的現(xiàn)實(shí)》
