今天早上6點(diǎn)多鐘，讀了《寫出我心---普通人如何通過寫作表達(dá)自己》的前4節(jié)，《初寫者的心、筆和紙》、《初始的意念》、《把寫作當(dāng)成練習(xí)》、《堆肥》。
1.外在條件，以方便、舒服為第一要?jiǎng)?wù)
《初寫者的心、筆和紙》以心、筆和紙代表寫作的內(nèi)在世界和外在世界，選用合適、喜歡的筆和紙，或者習(xí)慣用的鍵盤，保持寫作的最佳狀態(tài)，不要讓光鮮的外部條件限制了內(nèi)心的表達(dá)。
比如，我買了一個(gè)硬皮的筆記本，看起來很商務(wù)的，但是每次要在上面寫東西，本子不能被妥帖的翻開，總是把左邊壓在桌子上，右邊就和桌子形成七八十度的角度，讓我的手和胳膊難受，根本不能自由的寫東西，有的時(shí)候會(huì)想這么好的本子被我這樣糟蹋了，是不是太不應(yīng)該？
那個(gè)高大上的筆記本最終被我收了起來。另外找了一個(gè)普通的本子，可以隨意的攤平在桌面，可以隨意的用筆寫下自己的想法，即使字體有大與小，即使一陣用紅色的筆、一陣用藍(lán)色的筆，根本不用擔(dān)心其他的任何事情，寫我自己想寫的任何東西。對(duì)，就隨意的寫，就像一直以來形成的習(xí)慣一樣。筆習(xí)慣了寫，本子習(xí)慣了筆隨意的寫作或者涂抹，思想也習(xí)慣了順著筆流動(dòng)到本子上。
習(xí)慣就好。
要慎選工具，可是也不要太過小心翼翼，以致緊張兮兮，或花在文具行的時(shí)間比花在寫字桌前的還多。
2.定時(shí)練習(xí)，全情投入
《初始的意念》作者寫的是定時(shí)練習(xí)，一定要保證遵守時(shí)間安排，寫完整個(gè)時(shí)段。在整個(gè)寫作時(shí)段內(nèi)，盡力的寫自己內(nèi)心深處的感受，不用想社交禮節(jié)方面的要求，釋放內(nèi)在的壓抑，表現(xiàn)真我才能捕捉心靈之奇妙，探索思想嶙峋不平的邊緣。
在寫作時(shí)段的規(guī)則：
1．手應(yīng)當(dāng)不停地寫。（不要停下來重讀你剛才寫的那一行，那只是在拖時(shí)間，并在設(shè)法掌控你正
在說的話。）
2．不要?jiǎng)h除。（那是在編輯你寫的東西，就算寫出來的并不是你原本打算寫的東西，也隨它去。）
3．別擔(dān)心拼錯(cuò)字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和文法。（甚至別去管是否把字寫出了格子，或超出線。）
4．放松控制。
5．別思考，別想著要合乎邏輯。
6．直搗要害。（倘若你寫出了可怕或太過赤裸裸的東西，那就一頭鉆進(jìn)去，其中說不定蘊(yùn)藏了很多能量。
坐禪時(shí)，你得把背挺直，雙手置膝或置于身前，盤腿坐在叫做zafu的坐墊上，這個(gè)姿勢(shì)名為“手印”（mudra）；你面對(duì)白墻， 留心自己的呼吸，不管心里感覺如何──心頭洋溢龍卷風(fēng)般的怒火和抗拒也好，還是像大雷雨般的喜悅與悲哀也好，你都得持續(xù)坐著，背挺直，面墻盤腿打坐。你學(xué)會(huì)一件事：不論內(nèi)心的思潮或情感有多澎湃，都得不動(dòng)如泰山。繼續(xù)坐著，這便是得遵守的紀(jì)律。
不光是要遵守時(shí)間的約定，發(fā)覺自己的初始意念，更要遵守做事狀態(tài)的約定，全情投入寫出我心。
3.不論有沒有靈感，先寫起來。
寫作就和健身一樣，都要有不斷的練習(xí)，用習(xí)慣促進(jìn)寫作練習(xí)，用練習(xí)保持習(xí)慣的養(yǎng)成。
?《把寫作當(dāng)成練習(xí)》作者說，那是我們的原始森林，我們?cè)诖四勰芰恳院螅砰_始修剪我們的庭園，寫作我們優(yōu)美的書籍和小說。
很喜歡她的這個(gè)說法，那是我們的原始森林，只有讓原始森林聚集各種樹木，小草叢生，小鳥鳴叫，我們才能從森林里面抽取自己需要的能量，才能寫出優(yōu)美的書籍和小說。
我們要種的是原始森林，又何必在乎今天種的是楊樹還是松柏？盡管去做就好了。
寫作練習(xí)的主要目的之一，就是學(xué)會(huì)信賴自己的心靈和身體，并培養(yǎng)耐性和不具侵略性的態(tài)度。
思緒千萬條，寫是第一條。
4.不斷的折騰，讓各種材料在筆下發(fā)酵，黑土地會(huì)回報(bào)你鮮紅的郁金香
?
《堆肥》在文章中作者是這樣解釋“堆肥”這個(gè)詞的?！拔覀兊母泄俦旧砣狈?dòng)力，它們接收經(jīng)驗(yàn)，可是接下來需要借由我們的意識(shí)和整個(gè)身體做大幅的篩動(dòng)一段時(shí)間，才能把這些經(jīng)驗(yàn)篩選出來。我稱此為‘堆肥’?！?/p>
讀到這句話，感覺作者的用詞太貼切了，“堆肥”其實(shí)是一個(gè)沉淀的過程。在農(nóng)村早些時(shí)候，會(huì)有一項(xiàng)勞動(dòng)是“窩肥”，我不知道其他地方叫啥名字，就是把化糞池的東西弄出來后攪拌一些土，讓其在里面發(fā)酵，過一陣后再把發(fā)酵的肥翻開晾曬，然后又堆在一起發(fā)酵，經(jīng)過這樣幾次的沉淀、發(fā)酵、晾曬后，農(nóng)家肥就做好可以拉到地里去使用了。在沉淀、發(fā)酵、晾曬的過程中會(huì)把好多對(duì)農(nóng)作物有害的病菌消滅掉，剩下的才能滋養(yǎng)土地。
寫作也是同樣的過程，將經(jīng)驗(yàn)自意識(shí)中篩選出來，需要一段時(shí)間。
把想說的東西試寫多次，探索感受、堆砌素材，最后抽離出自己獨(dú)特的文章，就像在黑土中成長(zhǎng)出來的郁金香一樣。
我們必須持續(xù)堆肥，使它更肥沃，好讓美麗的花朵能從沃土中綻放，并讓我們的寫作肌肉強(qiáng)健有力，在宇宙穿行而過的時(shí)候，我們可與它同游。
了解寫作過程是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不是一蹴而就的，就不會(huì)看到別人成功的時(shí)候只是充滿妒忌，抱怨自己為啥沒有別人那么好的運(yùn)氣。雖然成功的人經(jīng)常會(huì)說是他們的運(yùn)氣好。
沒有關(guān)系，繼續(xù)練習(xí)吧。
明天我們繼續(xù)讀這本《寫出我心---普通人如何通過寫作表達(dá)自己》，我是草長(zhǎng)櫻飛，期待與您明天繼續(xù)相見。
